Jangan Menyerah! Mual Berlebihan Saat Kemoterapi, Lakukan Cara Ini

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Fauzie Pradita Abbas

TRIBUNJABAR.CO.ID - Terjadinya mual dan muntah akibat penggunaan obat kemoterapi sekarang ini telah jarang karena ditemukannya berbagai obat anti kanker yang baru dan adanya berbagai obat-obatan yang dapat digunakan untuk mengatasi efek samping atau mencegah terjadinya efek samping ini.

Efek obat berbeda-beda pada setiap orang. Anda mungkin membutuhkan lebih dari satu macam obat untuk mengatasi rasa mual atau muntah yang Anda alami akibat kemoterapi.

Segera beritahu dokter anda bila anda merasa sangat mual atau muntah lebih dari satu hari atau muntah terus-menerus hingga tidak dapat mengkonsumsi air atau makanan apapun.

Dikutip dari dokter.id muntah terus-menerus dapat membuat Anda mengalami dehidrasi. Dehidrasi merupakan suatu keadaan di mana berbagai jaringan tubuh mengalami kehilangan cairan secara berlebihan dan dapat menyebabkan gangguan pada kinerja berbagai organ tubuh Anda.

Dehidrasi ini dapat menyebabkan gangguan yang berat jika tidak segera diatasi. Berberapa hal yang dapat Anda lakukan saat merasa mual.

* Makanlah dalam porsi kecil dan sering karena rasa mual seringkali semakin memburuk bila lambung Anda kosong

* Makanlah secara perlahan dan kunyahlah makanan anda dengan baik

* Makanlah makanan yang dingin atau sama dengan suhu ruangan. Bau dari makanan yang panas atau hangat dapat membuat Anda merasa semakin mual

* Hindari makanan pedas atau makanan berlemak karena makanan jenis ini lebih sulit dicerna

* Beristirahatlah setelah makan, dengan posisi kepala lebih tinggi daripada kaki anda

* Bila Anda merasa mual setiap kali terbangun di pagi hari, sediakanlah sebungkus biskuit sebagai cemilan sebelum tidur dan saat bangun tidur atau makanlah makanan tinggi protein, seperti daging tanpa lemak atau keju sebelum tidur karena protein lebih lama terdapat di dalam lambung Anda

* Minumlah air atau cairan lainnya berlainan dengan waktu makan

* Minumlah air sebanyak 6-8 gelas setiap harinya untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Pilihlah minuman yang dingin seperti air putih atau jus buah atau berbagai minuman dingin lainnya

* Makanlah lebih banyak saat anda tidak merasa mual