Satu Hal yang Perlu Anda Tahu, Ini Pembunuh Terbesar Libido

TRIBUNAJBAR.CO.ID - Terkadang hubungan seks bisa terjadi seperti dalam film: Anda menutup pintu, membuka kancing baju dengan tergesa-gesa, dan beberapa menit kemudian sudah mencapai klimaks dengan suara erangan yang mungkin bisa didengar tetangga.

Tapi, lebih sering hubungan seks tak berjalan mulus. Rutinitas sehari-hari merupakan pembunuh terbesar libido.

BACA: FDA Setujui Produksi Obat Tingkatkan Libido Wanita

BACA: Sereal, Sarapan untuk Meningkatkan Libido

Anak-anak yang energinya tak jua habis sampai malam, stres memikirkan tugas kantor yang belum selesai, dan masih banyak lagi.

Satu hal yang perlu Anda tahu, hal-hal kecil tersebut sebenarnya normal.

"Anda bahkan bisa mengubahnya jadi hal positif sehingga lebih kreatif di tempat tidur untuk kembali menyalakan gairah," kata Megan Fleming, terapis seksual dilansir Kompas.com.

Berikut adalah beberapa hal yang sering membuat gairah seksual lenyap.

- Stres
Kita sering berharap seks bisa meredakan ketegangan pikiran, tapi pasangan Anda justru menghindarinya karena stres telah memadamkan gairahnya.

Yang harus Anda lakukan adalah menyediakan waktu satu sama lain untuk menjadi pendengar yang baik.

Melakukan hobi yang menyenangkan juga bisa membantu mengurangi stres.

- Rasa nyeri
Melakukan hubungan seksual terburu-buru bisa membuat seorang wanita justru tidak nyaman akibat rasa nyeri saat penetrasi.

Hal ini terjadi karena kurangnya stimulasi sehingga vagina kering.

Penyebab nyeri lainnya adalah infeksi. Anda bisa menyiasatinya dengan melakukan foreplay lebih lama atau menggunakan lubrikasi.