Penuaan dini

8 Kebiasaan yang Membuat Tampilan Anda Semakin Tua, Sebaiknya Dihindari agar Tetap Awet Muda

Terdapat 8 kebiasaan membuat tampilan anda semakin tua, yang jarang diketahui. Sebaiknya segera hindari.

8 Kebiasaan yang Membuat Tampilan Anda Semakin Tua, Sebaiknya Dihindari agar Tetap Awet Muda
shutterstock
Ilustrasi penuaan dini 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Menjadi tua merupakan hal yang mutlak yang akan terjadi pada manusia.

Namun tua sebelum waktunya tidak diinginkan setiap orang.

Karena itu, menjaga tubuh terutama tampilan agar tetap awet muda adalah hal yang wajar yang akan dilakukan oleh setiap orang.

Terlihat awet muda tentu saja didambakan setiap orang. Untuk itu, perhatikan 8 kebiasaan yang menyebabkan penuaan dini, berdasarkan informasi yang dihimpun Tribunjabar.id dari Kompas.com.

1. Menonton Film Berlebihan 

Seorang pria tengah menonton tv
Seorang pria tengah menonton tv (shutterstock)

Kebiasaan menonton film berlebihan sebaiknya dikurangi. Hal tersebut ternyata sangat mempengaruhi otak.

Riset yang dilakukan pada 2016 dan diterbitkan oleh Issue of Neurology membuktikan, kurangnya aktifitas fisik selama usia paruh baya dapat mengurangi fungsi otak.

Pemimpin riset, Nicole Spartano, mengatakan bahwa dalam risetnya ditemukan korelasi langsung antara kebugaran yang buruk dan volume otak di kemudian hari.

Hal tersebut menunjukkan percepatan penuaan otak pada manusia.

Cegah Penuaan Dini dengan Perawatan Kulit

2. Hindari Sering Begadang 

Halaman
1234
Penulis: Resi Siti Jubaedah
Editor: Tarsisius Sutomonaio
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved