Kesehatan

Manfaat Kacang Panjang yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Menyembuhkan Penyakit 'Kelas Berat' Ini

Kacang panjang sering muncul sebagai lalapan, dalam rebusan sayur hingga oseng.

Manfaat Kacang Panjang yang Jarang Diketahui, Ternyata Bisa Menyembuhkan Penyakit 'Kelas Berat' Ini
ist
Ilustrasi kacang panjang 

TRIBUNJABAR.ID - Tanaman kacang panjang adalah salah satu jenis sayuran yang populer di Indonesia.

Adapun kacang panjang biasanya sering diajdikan menu santapan sehari-hari.

Selain itu, kacang panjang sering muncul sebagai lalapan, dalam rebusan sayur hingga oseng.

Selain enak dimakan, kacang panjang kaya akan nutrisi mineral dan vitamin seperti vitamain A, C, K, B6, asam folat,kalsium, silikon, zat besi, mangan beta-karoten, protein, dan tembaga.

Bahkan kacang panjang rendah kalori sehingga sangat cocok dimakan bagi mereka yang berdiet.

Karena memiliki segudang nutrisi di dalamnya kacang panjang diklaim baik untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Melansir Boldsky.com, yuk intip enam manfaat kacang panjang yang jarang orang tahu:

1. Diabetes dan imunitas

Karena tinggi serat, rendah kalori dan karbohidrat, kacang panjang dianggap sebagai makanan ideal untuk pasien diabetes.

Selain itu, zat antioksidan yang hadir di sayuran ini dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Halaman
123
Penulis: Fauzie Pradita Abbas
Editor: Dedy Herdiana
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved