Jurus Jitu Pedangdut Ucie Sucita Agar Tetap Bugar dan Berat Badan Tak Naik

TRIBUNJABAR.ID, SUMEDANG - Ucie Sucita, pedangdut Tanah Air, mengungkap jurus jitu agar badan tetap bugar dan berat badan tidak naik. 

Menurutnya, hal utama adalah tidak lepas dari kebiasaan berolah raga. Joging, menjadi salah satu jenis olah raga yang dia pilih.

Dia pun melakukannya saat mudik ke Sumedang, Jawa Barat, Jumat (1/8/2025). 

Ucie joging di Alun-alun Sumedang. 

Dia mengenakan style untuk berolahraga lengkap dengan kacamata. Matahari belum benar-benar tinggi, namun dia sudah berkeringat. 

Wajar saja dia pagi sekali sudah berada di alun-alun, sebab rumahnya memang di sekitar situ. 

Baca juga: Sempat Beredar Video Mesra Sule dengan Ucie Sucita Ternyata Nikah di Video Klip, Singgung Keseriusan

Selain olahraga yang rutin dan teratur, Ucie juga sudah menahan diri dari mengonsumsi nasi. 

"Sudah setahun ini saya tidak makan nasi. Kemudian juga saya menerapkan intermittent fasting, kalau lapar sekali paling makan buah," katanya. 

Intermittent fasting adalah pola makan yang mengatur waktu makan dan puasa, bukan jenis makanan yang dikonsumsi.

Intinya, membatasi waktu makan dalam periode tertentu, seperti 16 jam puasa dan 8 jam makan. Metode ini populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan.

Baca juga: Segar Bugar Joging di Alun-alun Sumedang Ala Pedangdut Ucie Sucita saat Mudik

"Kurus tapi berisi, dan berat badan tidak naik," katanya.

Ucie yang lahir di Sumedang sering memilih pulang kampu jika tak ada jadwal pekerjaan. 

"Rumah di samping Masjid Agung Sumedang. Sekarang sedang mudik. Kalau dua sampai tiga hari lagi kosong, biasanya mudik," kata Ucie. (*)