Bolehkah Busui Makan Pedas? Apakah Mempengaruhi ASI?

TRIBUNJABAR.ID,- Bolehkah busui makan pedas? Ini Faktanya
Makan pedas saat menyusui boleh dan aman untuk dikonsumsi kok moms, asalkan makanan pedas yang moms konsumsi masih dalam batas normal atau tidak berlebihan porsinya.

Asupan makanan yang moms konsumsi memang dapat berpengaruh terhadap rasa dan aroma ASI. Tetapi, bukan berarti makanan pedas bisa membuat ASI moms menjadi pedas juga, ya.

Perlu moms ketahui bahwa ASI hanya mengambil sari-sari nutrisi dari apa yang moms makan. 

Jadi, moms tidak perlu khawatir untuk makan pedas, asalkan tidak terlalu berlebihan, karena ASI yang akan diminum Si Kecil tidak akan membuatnya kepedasan.

Selain memperhatikan asupan makanan saat hamil, moms juga perlu konsumsi suplemen menyusui Rukaiah Madu Lacta.

Dampak yang dialami busui jika busui makan pedas 
Busui tidak boleh makan pedas berlebihan, efeknya yaitu dapat menyebabkan si kecil kepedasan dan menangis saat minum ASI. 

Ini dapat mengganggu siklus tidur si kecil. Pasalnya, si kecil jadi terjaga karena merasa kepedasan saat menyusu jelang tidur. 

Saat moms makan pedas berlebih, dampaknya bahkan bisa menyebabkan bayi mencret.

Beberapa bayi sangat sensitif terhadap zat capsaicin dalam cabai. Pada bayi yang mengidap alergi, makanan pedas yang moms konsumsi juga dapat membuat kulit si kecil ruam dan gatal.

Bukan hanya itu, mengonsumsi makanan pedas secara berlebih juga bisa membuat moms mengalami berbagai masalah pencernaan.

Masalah pencernaan yang dimaksud, seperti sakit perut, diare, hingga penyakit GERD atau asam lambung.

Pada umumnya tak ada makanan yang perlu dihindari moms saat menyusui. Kecuali, makanan yang memberikan dampak negatif pada bayi seperti  makanan pedas.

Jika moms punya riwayat GERD, sebaiknya hindari konsumsi makanan pedas. Karena  makanan pedas memicu peningkatan produksi asam lambung yang membuat GERD kambuh. 

Dampak makanan pedas pada bayi yang menyusu
1. Risiko alergi
Jarang ditemui kasus dimana bayi terkena alergi karena ibunya memakan makanan pedas, moms. Akan tetapi, sesekali alergi ini bisa muncul pada kulit si kecil.

Ini bisa ditandai dengan munculnya ruam pada kulit si kecil. Nah, bila tanda ini muncul, moms sebaiknya berhenti mengkonsumsi makanan pedas ya,karena si kecil bisa dipastikan mengalami alergi.

2. Mengalami cluster feeding
Mengkonsumsi makanan pedas dapat mengubah rasa ASI sehingga dapat memengaruhi nafsu makan bayi. 

Saat moms mengkonsumsi masakan tertentu, si Kecil mungkin akan terus menyusu dalam jangka waktu lama.

Hal ini dapat membuat bayi makan melebihi kapasitas, sehingga membuatnya muntah dan menjadi cerewet serta keras kepala saat ada perubahan rasa asi.

3. Mengalami kolik
Kolik merupakan kondisi yang memengaruhi perut dan membuat bayi tidak nyaman. Kondisi ini akan membuat si kecil terus menangis tanpa terkendali karena mengalami kesakitan.

Si kecil bisa mengalami kolik karena makanan pedas yang dikonsumsi oleh moms saat menyusui. 

4. Menolak menyusu
Bayi yang sensitif terhadap makanan pedas bisa berpotensi untuk menolak menyusu karena rasa ASI yang berubah.

Menolak untuk menyusu bisa berdampak pada tumbuh kembang si kecil. Karena ASI memiliki kandungan nutrisi luar biasa untuk tumbuh kembang si kecil setelah dia lahir.

5. Perut kembung
Kandungan ASI yang berubah dapat mengganggu saluran cerna dan membuat perut kembung pada berbapa bayi.

Ini bisa menimbulkan  gas di perut dan usus bayi, sehingga perut sering kembung hingga membuatnya rewel. Selain itu, si kecil juga dapat terkena diare, moms.

Bagi moms yang ingin produksi asi nya lancar, moms bisa konsumsi Rukaiah Madu Lacta.

Benarkah bayi bisa rewel karena ibunya makan pedas?
Mayoritas orang tua generasi lama mempercayai bahwa makan makanan yang pedas bisa membuat bayi rewel terus menerus. 

Ini adalah mitos yang sering beredar di kalangan ibu menyusui. Banyak budaya di seluruh dunia yang sering mengkonsumsi rempah-rempah, namun ibunya tetap bisa menyusui dengan baik. 

Dapat disimpulkan bahwa ibu menyusui makan pedas aman untuk bayi asalkan tidak berlebihan.Yang perlu moms perhatikan saat menyusui adalah kualitas makanan yang moms makan. 

Jadi, pastikan moms mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi tinggi, sehingga kualitas ASI pun terjaga. Jadi, tidak ada pantangan yang perlu hindari saat menyusui.

Hanya saja, harus menjaga reaksi bayi setelah moms makan makanan tertentu. 

Adakah manfaatnya jika busui makan pedas?
Moms sebenarnya bisa tetap makan makanan pedas saat menyusui. Tidak ada penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa makanan pedas perlu dihindari selama menyusui.

Tidak masalah untuk mengonsumsi makanan pedas, karena makanan pedas juga mempunyai berbagai manfaat kesehatan. 

Tapi, jika moms mengalami mulas atau sakit perut setelah makan makanan pedas, ada baiknya mengurangi atau bahkan menghindari makanan pedas. 

Makanan yang moms konsumsi saat menyusui harus membuat moms lebih sehat dan nyaman.

Waktu yang tepat busui makan pedas 
Moms boleh makan pedas saat masa menyusui. Asalkan, dikonsumsi dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan. Lalu, kapan waktu yang tepat untuk makan pedas saat menyusui? 

Jawabannya boleh kapan saja.

Apa saja hal yang perlu diperhatikan jika busui makan pedas?
Meski demikian moms tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan. Ibu hamil perlu menjaga asupan makanan guna menjaga kualitas ASI.

Saat si kecil baru lahir, ASI adalah salah satu makanan utama yang diperlukan untuk pertumbuhan.

Banyak penelitian yang menunjukkan keajaiban ASI eksklusif untuk sikecil. ASI eksklusif perlu diberikan sejak bayi lahir ke dunia hingga usianya mencapai enam bulan.

Ini karena air susu ibu kaya akan kandungan gizi yang dibutuhkan bayi yaitu, vitamin, mineral, lemak, karbohidrat, dan protein.

Bayi yang terbiasa diberi ASI eksklusif juga akan menjadi lebih sehat dan terlindungi karena asi mengandung zat antibodi.

Nah, sebenarnya sah-sah saja bagi moms untuk mengkonsumsi makanan yang  pedas maupun asam.

Tapi harus diperhatikan bahwa jumlah yang disarankan masuk ke dalam tubuh tidak berlebihan. Karena bisa saja sebagian  kecil dari kandungan makanan bisa masuk ke dalam ASI.

Jika moms mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan, dikhawatirkan dapat memberi dampak tak hanya pada bayi.

Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan terjadinya masalah pencernaan yang berujung pada dehidrasi yang bisa moms alami.

Asupan makanan bergizi sangat penting bagi produksi ASI, dan sebagai cara untuk meningkatkan produksi ASI, moms bisa konsumsi Rukaiah Madu Lacta. Untuk Link pembelian moms bisa klik disini

Makanan pedas bisa mengubah rasa ASI?
Banyak mitos yang mengatakan jika makanan pedas bisa merubah kualitas ASI. Makanan pedas juga dipercaya bisa membuat bayi mengalami gangguan pencernaan, terutama diare.

Faktanya, kualitas ASI tidak mempengaruhi rasa dari ASI. Moms tidak perlu khawatir dikarenakan cita rasa ASI tidak sama 100 persen dengan makanan yang dikonsumsi.

Akan tetapi, moms disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan.

Jaga Kuantitas dan Kualitas ASI dengan ASI Booster
Disarankan untuk moms menjaga asupan makanan yang akan dikonsumsi, dan sebagai cara untuk meningkatkan kualitas asi moms bisa mengkonsumsi suplemen pelancar asi herbal.

Karena dikhawatirkan akan mempengaruhi kuantitas & kualitas ASI. Perlu didukung oleh suplemen dan ASI booster salah satunya dari Rukaiah Madu Lacta. 

Rukaiah Madu Lacta sangat direkomendasikan untuk mom dalam mempersiapkan program menyusui agar produksi ASI Lancar setelah melahirkan serta dapat dijadikan sebagai ASI booster.

Rukaiah Madu Lacta diformulasikan dengan Trilogi Formula yaitu kombinasi Daun Katuk, Gold Rich Ajwa dan Madu Murni yang terbukti efektif merangsang hormon prolaktin dan oksitosin untuk memproduksi ASI secara optimal.

Tidak perlu khawatir, Rukaiah Madu Lacta telah mengantongi izin BPOM dan Halal, vegan friendly, diolah dengan mesin berteknologi modern sehingga nutrisinya tetap terjaga. Untuk link pembeliannya moms bisa klik disini.