Ini Manfaat Telur yang Mudah Didapat dan Diolah untuk Cegah Stunting

Mencegah stunting dapat dilakukan pada 1.000 hari pertama kehidupan, dihitung sejak dalam masa kandungan. 

"Dalam masa kandungan itu terhitung sekitar 270 hari. Dianjurkan melakukan pemeriksaan kehamilan minimal 6 kali saat mengandung," ujar Nabilla. 

Sebab, kata dia, dibutuhkan suplemen atau vitamin dari dokter untuk membantu perkembangan janin. 

"Misalnya kekurangan zat besi atau asam folat, kalsium, vitamin, mineral lainnya itu juga bisa mengganggu pertumbuhan janin," ujarnya. 

Karena lahir prematur atau dengan berat badan lahir rendah juga dapat berisiko untuk terkena stunting. 

Setelah lahir pun, diberikan IMD (inisiasi menyusu dini) dan diberikan ASI eksklusif. 

"Pada saat menyusui juga dipastikan bahwa berat badan bayi mengalami kenaikan" tutur Nabilla. 

Ia menyebut, sang ibu harus memenuhi nutrisi dengan baik dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. 

"ASI secara eksklusif diusahakan memenuhi selama enam bulan. Setelah itu baru diberikan makanan pendamping ASI atau dikenal dengan MPASI (makanan pendamping air susu ibu) dengan strategi pemberian yang benar," tuturnya. 

"Tepat waktu pada usia enam bulan, adekuat makanan dengan gizi lengkap, aman dan higienis, dan responsif," ujar Nabilla. 

Responsif di sini konsisten pemberian dan bertahap, mengenal sinyal lapar maupun kenyang. (*)