Ini Beberapa Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Maag, Makanan Pedas hingga Kafein

TRIBUNJABAR.COM – Penyakit Maag merupakan penyakit yang bisa menimbulkan rasa nyeri pada bagian perut yang disebabkan oleh asam lambung.

Dilansir dari laman halodoc, rasa nyeri yang disebabkan oleh sakit Maag merupakan akibat dari asam lambung yang bersentehuhan dengan lapisan mukosa, akibatnya ujung-ujung pada saraf menjadi lebih sensitif terhadap rasa nyeri.

Namun tidak jarang juga, sakit Maag bisa disebabkan oleh pola hidup seseorang yang tidak sehat, misalnya jarang berolahraga, memakan makanan yang tidak sehat, kurang waktu istirahat, dan lain sebagainya.

Maka dari itu, seseorang yang memiliki riawayat penyakit Maag dianjurkan untuk tidak asal mengonsumsi makanan.

Berikut terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari bagi penderita sakit Maag, di antaranya:

Makanan Pedas

Di Indonesia sendiri cita rasa pedas sudah menjadi satu kesatuan yang melekat pada lidah masyarakatnya.

Namun begitu, hal itu lah yang harus dihindari bagi para penderita Maag, karena makanan pedas dapat mengiritasi saluran pencernaan dalam perut salah satunya lambung.

Minuman Berkafein

Biasanya masyarakat Indonesia seringkali memulai pagi hari dengan meminum secangkir kopi untuk menunjang aktivitasnya seharian.

Padahal minuman seperti kopi ini lah yang mengandung kafein yang tidak baik bagi penderita Maag.

Dengan meminum minuman berkafein seperti kopi mampu memicu naiknya produksi asam lambung.

Pastikan jika anda ingin mengonsumsi kopi tetap dalam jumlah yang cukup, tidak berlebihan dan jangan lupa pastikan perut anda tidak dalam keadaan kosong alias sudah makan terlebih dahulu.

Makanan dan Minuman Asam

Makanan dan minuman asam biasa ditawarkan pada produk-produk junk food atau cepat saji.