Ingin Terhindar dari Batuk Pilek dalam Cuaca Ekstrem? Ikuti Saran dari Dinkes Sumedang Ini

Laporan Kontributor TribunJabar.id Sumedang, Kiki Andriana

TRIBUNJABAR.ID, SUMEDANG - Musim hujan menghantarkan dingin kepada tubuh. Jika imunitas sedang tak baik, tak jarang seseorang akan jatuh sakit.

Di Sumedang, setiap hari terjadi hujan.

Badan Metereologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) juga memprediksi di Sumedang setiap hari dalam sepekan ini ada hujan.

Namun, jangan khawatir terserang sakit.

Baca juga: Sumedang Dilanda Cuaca Ektrem, Kenali Beragam Penyakit yang Mengancam, Tetap Terapkan Prokes

Dinas Kesehatan (Dinkes) Sumedang membagikan tips agar imunitas tubuh tetap kuat dalam kondisi cuaca ekstrem.

Kabid Pencegahan dan Pengendalian Penyakit, Dinkes Kabupaten Sumedang dr. Reny Kurniawati Anton menyebutkan, di antara yang membuat imunitas tubuh kuat adalah dengan konsumsi makanan yang tepat.

"Di musim penghujan ini, perbanyak makanan yang kondisinya hangat," kata Renny kepada TribunJabar.id, Jumat (14/10/2022).

Namun, tak sembarag makanan hangat bisa dikonsumsi.

Baca juga: Sumedang Mulai Hujan Setiap Hari, Bupati Tetapkan Siaga Bencana, Minta BPBD Terus Pantau Cuaca

Syarat lain dari makanan itu adalah yang tidak membuat lambung terkena iritasi.

"Makanan yang hangat dan tidak membuat iritasi lambung bagus untuk menguatkan imun, terutama untuk menangkal batuk dan pilek," kata Renny.

Ditanya apakah beraktivitas di luar rumah ketika musim hujan ini bisa menyebabkan terjangkit penyakit, Renny menjawab tak selalu.

"Aktivitas boleh saja, hanya mungkin dibatasi."

"Cuaca pernah ektresm sekali, semula panas tiba-tiba langsung hujan."

"Batasi saja, jangan menantang hujan, dan lebih baik kegiatan di dalam rumah," kata Renny.

Renny mengatakan, di musim hujan ini penyakit yang menjangkiti tubuh bisa berupa infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), infeksi saluran cerna, dan penyakit kulit. (*)