Ade Rai Terapkan Gaya Hidup Sehat Saat Puasa, Lebih Mudah dengan Fita

Laporan Wartawan Tribun Jabar, Putri Puspita

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG -  Selain untuk ibadah, puasa juga menguji dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh manusia.

Namun, seringkali masyarakat kurang memperhatikan asupan nutrisi untuk menjaga kesehatan saat menjalankan ibadah puasa, terutama saat berbuka.

Berdasarkan Asia Pacific Health Inertia Survey 2021, 75 persen responden menjelaskan, mereka mulai menyadari pentingnya meningkatkan kesehatan, terutama sejak kehadiran pandemi.

Binaragawan dan Co-Creator Program Fita, Ade Rai, mengatakan, gaya hidup sehat merupakan komitmen jangka panjang untuk dilakukan.

"Bulan Ramadan menjadi momentum kita untuk memulai sesuatu yang bersifat baik terhadap tubuh. Ketika tidak makan selama 14 jam itu kebaikan untuk tubuh dan jangan membentuk mentalitas balas dendam dengan berbuka puasa berlebihan," ujar Ade Rai saat wawancara virtual, Rabu (13/4/2022).

Ia pun mengingatkan masih banyak yang salah paham dalam berpuasa karena berpikir akan terkena asam lambung.

Namun bagi yang berpuasa, justru tidak pernah kena maag.

"Kenapa badan kita bisa kuat? Karena cara pandang kita bisa memengaruhi data dan informasi ke badan sehingga ada respons berbeda. Ketika puasa, badan kita istirahat dan enggak banyak racun yang masuk ke dalam tubuh," ucapnya.

Oleh karena itu, Fita hadir untuk memberikan aksesibilitas pada platform kesehatan dan secara aktif mengajak masyarakat untuk mulai mewujudkan kesehatan dan kebugaran melalui penerapan gaya hidup sehat.

Chief Executive Officer Fita, Reynazran Royono, mengatakan, melaksanakan ibadah puasa Ramadan di tengah pandemi mungkin akan menimbulkan ketidaknyamanan bagi sebagian orang.

Untuk itu Fita mencoba memahami kebutuhan mereka dengan menyuguhkan curated content untuk membantu mereka menjalankan ibadahnya.

"Pengguna dapat melihat berbagai resep makanan berbuka, tip atur nutrisi saat berpuasa, dan berbagai pilihan exercise yang dapat dilakukan dirumah selama bulan Ramadan," ujarnya.

Salah satu fitur yang digemari pengguna, kata Reynazran, adalah poin reward.

"Ketika user berhasil menyelesaikan daily tasks, mereka akan mendapatkan poin yang dapat ditukar dengan voucer belanja, ataupun beragam produk lainnya yang dapat mereka pilih," ujarnya.

Tingginya antusiasme pengguna Fita, kelengkapan reward pun terus ditambahkan terutama untuk kebutuhan sehari-hari seperti voucer healthy catering, vitamin, dan suplemen. (*)