Bau Mulut Bikin Ngga Pede? Jangan Khawatir Tanaman Bisa Bantu Atasi Segarkan Nafas

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bau mulut bisa diakibatkan oleh banyak hal, dari mulai permasalahan lambung hingga karena habis mengkonsumsi makanan berbau menyengat.

Bila mengalami kondisi ini tentu membuat kita ngga percaya diri atau ngga pede.

Namun jangan khawatir, ngga usah buru-buru berkumur dengan obat kumur tapi gunakanlah cara yang lebih aman dan alami.

Dikutip dari kompas.com, salah satu cara mengatasi bau mulut secara alami dengan menggunakan tanaman yang memiliki kandungan tertentu yang bisa menyegarkan nafas.

Baca juga: Daun Kemangi Bisa Atasi Bau Mulut dan Bau Badan, Ini 6 Manfaat Lainnya yang Jarang Diketahui

Salah satunya adalah daun mint.

Manfaat daun mint tak sekadar sebagai penyegar napas atau menambah rasa makanan dan minuman, tetapi juga berkhasiat bagi kesehatan.

Manfaat daun mint untuk kesehatan bisa didapatkan dengan berbagai cara, seperti menambahkannya sebagai rasa pada minuman atau menu makanan seperti sup, salad, atau menu ayam.

Menyegarkan napas

Salah satu manfaat daun mint untuk kesehatan yang paling populer adalah menyegarkan napas.

Sebab, daun mint memiliki sifat pembasmi kuman yang dapat membantu menghilangkan bakteri berbahaya dari mulut yang membantu mengatasi bau mulut.

Tak hanya itu, berikut manfaat lain daun mint. 

Meredakan Mual

Manfaat daun mint untuk kesehatan juga termasuk meredakan mual.

Kita bisa mendapatkan manfaat ini dengan mengunyah daun mint, makan permen mint, atau permen karet mint.

 Meredakan Sakit Kepala

Selain meredakan mual, manfaat daun mint untuk kesehatan lainnya adalah membantu meredakan sakit kepala.

Itulah mengapa, kita banyak menemukan balsem berbasis mint untuk membantu meredakan sakit kepala.

Baca juga: Ngga Pede Karena Bau Mulut, Atasi dengan Cara Alami, Cukup Pakai Mentimun, Begini Caranya

Meredakan stress

Aroma mint yang menyegarkan dan menyenangkan dapat membantu meningkatkan suasana hati dan membantu mengatasi kecemasan dan depresi.

Demi mendapatkan manfaat daun mint untuk kesehatan yang satu ini, kita bisa mengonsumsinya, menghirupnya sebagai uap, atau diteteskan di bantal saat tidur di malam hari.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan",