Ada yang Ngga Suka, Tapi Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Bisa Juga Cegah Anemia

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Buat yang doyan lalapan sambal, pasti tahu petai. Pelangkap lalapan sambal ini seperti menu yang wajib ada, seperti halnya jengkol dan sayuran lalapan lainnya.

Petai bagi sebagian orang dianggap makanan yang bisa memicu bau mulut dan sebagainya, namun bagi sebagian yang lain, petai itu memiliki rasa unik dan enak.

Karena itu, petai juga kerap digunakan sebagai bahan campuran olahan makanan lainnya.

Baca juga: Tak Cuma Bagus untuk Mata, Sayuran Ini Bisa Bantu Atasi Darah Tinggi

Tapi tak hanya itu, penyuka petai wajib tahu kalau kandungan dalam petai juga bisa jadi obat alami untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan, salah satunya tekanan darah tinggi.

Dikutip dari Grid.id, kita semua sepakat bahwa petai merupakan jenis makanan yang sangat dibenci karena baunya.

Ya, petai adalah buah hijau berbentuk bulat pipih yang memiliki bau menyengat dan bahkan tidak sedap.

Namun, tahukan kamu jika ada kelebihan lain dari buah yang berbau busuk ini loh!

Melansir dari drhealthbenefits.com, berikut 4 manfaat kesehatan dari petai yang belum banyak orang tahu.

Baca juga: Terkenal Miliki Kandungan Bagus, Ciplukan Bisa Bantu Atasi Darah Tinggi, Begini Cara Mengolahnya

Menurunkan tekanan darah tinggi

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa petai dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Hipertensi itu sendiri dapat disebabkan oleh banyak faktor, yang dapat mengakibatkan mudah marah dan mudah tersinggung.

Ini juga akan meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti jantung yang mudah lelah.

Mencegah terjadinya anemia

Kacang petai sendiri ternyata mampu mencegah terjadinya anemia pada seseorang.

Hal ini dikarenakan manfaat kandungan zat besi yang tinggi yang terdapat pada kacang petai ini.

Anemia itu sendiri dapat menyebabkan kalian merasamlelah, lemas, lesu, lemas.

Selain itu tubuh menjadi terasa tidak bertenaga, hingga mudah pusing dan mual.

Terakhir, kalian merasa tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari secara maksimal.

Artikel ini telah tayang di Grid.Id dengan judul; Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Makan Petai Setiap Hari Bisa Atasi Depresi hingga Gangguan PMS Pada Wanita