Ingin Kulit Wajah Tetap Glowing Saat Musim Hujan? Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini
Ada sejumlah makanan yang bisa membantu kulit tetap glowing di saat musim hujan seperti ini.
lihat foto
Selain itu, buah dengan rasa manis asam ini juga kaya vitamin termasuk vitamin C dan agen anti-inflamasi lainnya yang membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan penuaan dini Kacang kenari Kacang kenari mengandung asam lemak esensial seperti lemak omega-3 yang membantu menjaga kulit tetap halus dan lembap.
Baca juga: Waspada Kulit Wajah Tampak Lelah Akibat Penuaan Dini, Begini Cara Mengatasinya
Selain itu, makanan ini juga kaya akan seng yang berfungsi sebagai pelindung dan membantu mengurangi peradangan dan bakteri Brussel sprout Brussel sprout alias kubis mini adalah efektif menjaga kulit tetap glowing karena kaya akan vitamin C.
Jenis vitamin ini dapat meningkatkan produksi kolagen, protein penting untuk memperkuat kulit, mengurangi garis-garis halus, dan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar UV
Selain itu, sayuran ini juga merupakan sumber zat besi, kalsium, potasium, dan fosfor nabati yang sangat baik untuk kulit sehat dan bercahaya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan agar Kulit Tetap "Glowing" di Musim Hujan",
