Ayu Ting Ting Ketar-ketir Lihat Perubahan Badan Ivan Gunawan, Takut Buat Wanita Lain Tergila-gila

Seolah tak mau ada wanita lain yang meluluhkan hati Ivan Gunawan, Ayu Ting Ting pun tampak lebih agresif menyatakan perasaanya.

Saat posisinya di hati Igun terancam, biduan 29 tahun itu langsung berteriak dan mengadukannya pada Umi Kalsum sebagai calon mantu.

"Bu, mantu lo udah kurus nih bu," tandas Ayu Ting Ting terkekeh.

Tips Diet Sukses Menurunkan Berat Badan

Ivan Gunawan telah sukses menurunkan berat badannya.

Namun, diet sukses tidak hanya diukur berdasarkan seberapa cepat berat badan Anda turun, tetapi juga bagaimana Anda menjaga berat badan tetap stabil.

Nah, ada beberapa tips yang dapat dilakukan agar diet yang Anda jalani dapat dikatakan sukses.

Hal paling penting dalam menjalani diet bukan hanya pada penurunan berat badan, melainkan juga gaya hidup yang dilakukan secara konsisten agar hasil diet yang dicapai bisa bertahan lama.

Hal ini sebenarnya dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari.

Untuk mencapai diet sukses, ada tiga faktor yang perlu menjadi perhatian utama, yaitu pengendalian nafsu makan, penurunan berat badan secara bertahap, dan peningkatan metabolisme tubuh.

Agar bisa mencapai diet sukses menurunkan berat badan, Anda dapat mencoba beberapa tips berikut ini:

1. Jangan lewatkan sarapan

Mungkin banyak yang menyarankan Anda untuk tidak sarapan saat melakukan diet, padahal cara ini sebenarnya kurang tepat.

Ada banyak manfaat sarapan bagi kesehatan tubuh, di antaranya mencukupi kebutuhan nutrisi dan energi, mengatur nafsu makan, hingga mencegah Anda makan berlebihan.

Dengan melewatkan sarapan, tubuh bisa kekurangan nutrisi dan energi sehingga Anda kurang bertenaga untuk menjalani aktivitas.