Ubah Kebiasaan Jadi Lebih Sehat, Rajin Minum Infused Water Daun Sirih, Ini Cara Buatnya

TRIBUNJABAR.ID - Yuk, coba kebiasaan sehat meminum infused water setiap hari.

Infused water atau air infus bermanfaat untuk tubuh. Kegunaan lainnya adalah mendorong orang yang malas minum menjadi lebih rajin.

Caranya adalah merendam buah atau bahan alami dalam air putih selama beberapa jam.

Air yang diperlukan sebanyak 500 ml. Infused water biasanya menggunakan buah dan rempah.

Bahan lain yang bisa digunakan adalah daun sirih.

Anda bisa menggabungkan beberapa bahan untuk mendapat khasiat lebih.

Buah yang disarankan memiliki rasa sedikit asam atau netral.

Baca juga: Kulit Mulus Tanpa Jerawat, Manfaat Daun Sirih untuk Kecantikan, Samarkan Flek Hitam di Wajah

Baca juga: Kombinasi Luar Biasa Daun Sirih dan Mahkota Dewa Dipercaya Melancarkan Haid, Diminum 2 Kali Sehari

Buah berasa asam seperti lemon dan apel lokal sedangkan rasa netral seperti mentimun.

Dapat juga menggunakan buah rasa manis seperti kurma bila Anda menyukainya.

Rempah-rempah yang digunakan seperti daun sirih, kunyit, jahe,dan asam jawa.

Iris buah tipis kemudian masukkan bersama rempah.

Buah dan daun sirih itu didiamkan selama empat hingga enam jam.

Simpan di dalam kulkas sebelum diminum. Air infus bertahan dua hingga lima hari.

Bahan campuran infused water dapat digunakan dua kali.

Infused water bersifat mendoteksifikasi.