Mungkin Aneh, Tapi Coba Saja Taruh Garam Di Bawah Kasur, Rasakan Sejumlah Manfaat Ini

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Garam menjadi salah satu bumbu dapur yang wajib ada di setiap rumah. Masakan tanpa bumbu yang satu ini rasanya akan hambar alias tak enak.

Namun garam bukan hanya sekedar bumbu dapur, banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari garam.

Salah satunya garam bisa membantu mengatasi mereka yang sulit tidur atau insomia.

Tak hanya itu, garam juga bisa memperbaiki suasana hati loh, kok bisa?

Baca juga: Punya Segudang Manfaat untuk Tubuh, Ini Cara Buat Ramuan Jus Pare dan Garam, Bisa Buat di Rumah

Berikut penjelasannya.

Akrab sebagai penyedap berbagai jenis masakan, garam memiliki segudang manfaat bagi kesehatan meski tak dikonsumsi.

Ya, garam ternyata bermanfaat jika diterapkan dengan metode hidroterapi, yakni kegiatan mandi, mengompres, dan merendam kaki dengan air hangat.

Melansir Intisari.ID, kandungan garam pada air dapat menjadi antiseptik yang dapat membantu meredakan infeksi pada kaki.

Metode hidroterapi dipercaya membantu proses penyembuhan bagi penderita penyakit eksim.

Terapi merendam kaki dengan air garam juga bermanfaat bagi mereka yang lelah sepulang bekerja dan sering mengalami kesulitan tidur hingga insomnia.

Selain hidroterapi, mengatasi insomnia juga bisa dilakukan dengan menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.

Baca juga: Cara Jitu Menghilangkan Noda Kopi di Pakaian dan Furnitur, Bisa Gunakan Garam

Ya, memang terdengar aneh, tapi bagi para penderita insomnia tak ada salahnya mencoba menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.

Melansir Sajiansedap.ID dari Fengshuidana.com, sederet manfaat ditemukan ketika meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur.

Orang-orang Cina percaya meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur, maka energi negatif yang ada di dalam rumah bisa hilang.

Tak hanya di bawah kasur, meletakkan semangkuk kecil garam di setiap sudut ruangan bisa membuat rumah jadi nyaman karena banyak energi positif mengelilingi.

Setelah orang-orang Cina melakukan hal ini, peneliti di Jepang pun penasaran akan manfaat meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur.

Dilansir dari Brightside, sederet manfaat meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur diantaranya:

Baca juga: Panduan Isoman di Rumah Bagi Pasien Covid-19: Kumur Air Garam, Minum, Air Putih dan Buah-buahan

1. Mengatasi gangguan susah tidur atau insomnia

Lantaran meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur bisa membuat rileks, maka berdampak pada kualitas tidur.

Bagi yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia wajib mencoba cara ini.

Meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur membuat cepat tidur dan kualitas tidur akan langsung meningkat.

2. Memperbaiki suasana hati

Berkat adanya energi positif di dalam kamar, suasana hati penghuni rumah juga akan lebih baik.

Hal ini karena meletakkan garam di bawah kasur bisa membuat rileks.

3. Menyerap virus dan bakteri ruangan

Tak bisa dipungkiri, virus dan bakteri berterbangan di udara dan ini bisa membuat satu keluarga sakit-sakitan.

Meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena virus dan bakteri tak lagi ada di dalam ruangan.

Artikel ini telah tayang di Kontan.Id dengan judul; Penderita Insomnia Kudu Coba Dua Metode Siasati Sulit Tidur di Malam Hari, Salah Satunya Menaruh Garam di Bawah Kasur!