Buah Blewah Bermanfaat bagi Kesehatan, Bisa untuk Penyakit yang Saat Ini Banyak Diderita Orang

2. Darah tinggi 

Blewah mengandung kalium, potasium, dan vitamin C yang berperan membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol tekanan darah. 

3. Kolesterol 

Kolesterol tinggi biang kerok munculnya penyakit jantung dan stroke.

Blewah kaya akan vitamin C yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol tinggi. 

Selain itu, vitamin C dalam blewah juga menjaga kesehatan kardiovaskular. 

4. Mencegah penyakit jantung 

Konsumsi blewah secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Sebab, blewah mengandung vitamin C yang bisa menjaga kesehatan jantung. 

5. Mencegah kanker

Blewah mengandung betakaroten, vitamin C, dan asam folat yang bermanfaat mencegah tumbuhnya sel-sel kanker rahim. 

6. Insomnia 

Buah blewah baik dikonsumsi oleh penderita insomnia.

Sebab, blewah memiliki sifat sedatif yang membuat seseorang bisa tidur pulas. 

7. Mag