Breaking News:

Efek Samping Konsumsi Berlebihan Jahe Bagi Ibu Hamil, Rasa Terbakar di Dada dan Perut

Banyak manfaat jahe yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
Tribun Jabar/ Kisdiantoro
ILUSTRASI Jahe 

TRIBUNJABAR.ID,BANDUNG - Banyak manfaat jahe yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun, Anda harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

Konsumsi yang berlebihan dan tidak tepat mengakibatkan efek yang tidak diinginkan.

Seperti halnya konsumsi jahe untuk ibu hamil, meski banyak manfaatnya, namun ibu hamil harus tahu batasan mengkonsumsi jahe saat sedang mengandung.

Berikut manfaat dan efek samping jahe bagi ibu hamil.

Dikutip dari Jovee.Id,  salah satu manfaat jahe untuk ibu hamil yang terbukti efektif adalah mengatasi mual dan muntah terutama di awal kehamilan.

Khasiat jahe diyakini berasal dari senyawa alami bernama gingerol dan shogaol.

VIDEO-Sejumlah Kios Dipasang Tulisan Dikontrakan atau Dijual di Pasar Baru Trade Center Bandung

Kedua senyawa ini terbukti dapat mempercepat pengosongan lambung sehingga bisa meredakan keluhan mual dan muntah pada ibu hamil.

Sebagian besar ahli mengatakan bahwa dosis aman jahe untuk mengatasi mual dan muntah adalah sekitar 1.000–1.500 mg per hari.

Dosis lebih dari itu justru dinilai tidak efektif dan berisiko menimbulkan efek samping.

Jahe adalah salah satu herba yang paling menyehatkan, sebab zat gizi dan senyawa aktif di dalamnya memberikan manfaat tersendiri bagi kesehatan.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved