Ramadan Bentar Lagi, Ini 5 Sunah Sahur Ala Rasulullah yang Bisa Dikerjakan agar Puasa Makin Berkah

TRIBUNJABAR.ID - Tak terasa, bulan puasa Ramadan 1442 H sudah didepan mata.

Berdasarkan perkiraan, 1 Ramadhan 1442 Hijriah jatuh pada tanggal 13 April 2021.

Sebelum berpuasa, biasanya diawali dengan makan sahur di waktu dini hari atau setelah tengah malam.

Sementara waktu sahur yang paling utama ialah ketika mendekati terbitnya fajar shodiq (waktu subuh).

Sahur juga menjadi salah satu ibadah sunnah saat puasa. Aktivitas sahur dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW melalui hadis yang diriwayatkan Anas bin Malik.

Baca juga: Terlengkap! Ini Kumpulan Ucapan Selamat Puasa Ramadan 1442 H dalam Bahasa Sunda, Inggris, Indonesia

"Sahurlah kalian semua. Sesungguhnya sahur itu mengandung keberkahan” (HR Bukhari: 1923).

Agar ibadah puasa menjadi lebih berkah, Rasulullah menganjurkan 5 hal yang dilakukan di waktu sahur.

Ini juga yang dilakukan oleh Rasulullah saat sedang menyantap makan sahur untuk memulai ibadah puasa.

Dilansir TribunnewsBogor.com dari berbagai sumber, berikut ini 5 sunnah makan sahur Rasulullah yang membuat Puasa Ramadhan kamu menjadi tambah berkah.

1. Makan sahur

Dalam buku Panduan Ramadhan Bekal Meraih Ramadhan Penuh Berkah, makan sahur merupakan sunah Ramadhan.

Oleh karenanya, disarankan untuk tidak meninggalkan makan sahur saat hendak memulai puasa.

Bahkan walau hanya sekadar meneguk segelas air putih saja.

Hal ini terkandung dalam sebuah hadis yang berbunyi :

“Sahur adalah makanan yang penuh berkah. Oleh karena itu, janganlah kalian meninggalkannya sekalipun hanya dengan minum seteguk air. Karena sesungguhnya Allah dan para malaikat bershalawat kepada orang-orang yang makan sahur." (Hadis riwayat Ahmad).

2. Makan sahur mendekati Subuh

Setelah melaksanakan sahur, kemudian umat muslim disunahkan untuk mengakhiri sahur.

Maksud dari mengakhirkan sahur tersebut ialah makan sahur di sepertiga terakhir malam.

Artinya, makan sahur disunahkan di bagian akhir atau mendekati fajar (subuh).

Adapun tujuan untuk mengakhiri sahur tak hanya makan dan minum.

Sebagaimana dikutip TribunStyle.com dari TribunnewsBogor.com 5 Sunnah Sahur Rasulullah, Bikin Puasa Ramadhan Jadi Tambah Berkah, mengakhiri sahur ini juga diiringi dengan ibadah lainnya seperti shalat, dzikir, dan berdoa.

Kendati demikian, tetap usahakan waktu makan dan waktu subuh tidak terlalu dekat.

Jarak antara makan dan waktu subuh ini, bisa digunakan untuk sahur dan bersiap-siap mempersiapkan diri untuk salat shubuh.

3. Makan dan minum secukupnya

Agar mendapat keberkahan, Rasulullah mengajurkan untuk makan dan minum sahur secukupnya dan tidak berlebihan.

Sebab, makan sahur dengan porsi banyak bukannya memperkuat puasa justru malah membuat sistem pencernaan terganggu.

"Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan." (QS. Al-A'raf 7: Ayat 31)

Baca juga: Deretan Kata Mutiara hingga Pantun Ucapan Selamat Puasa Ramadan 1442 H, Pasang Jadi Status WA

Baca juga: Berikut Doa-doa yang Baik Dipanjatkan untuk Menyambut Bulan Puasa Ramadan, Lengkap dengan Artinya

4. Makan kurma

Rasulullah sangat menyukai buah kurma sebagai hidangan buka puasa dan sahur.

Rasulullah bahkan menyebut kurma sebagai makanan terbaik untuk sahur.
"Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah kurma." (HR Abu Dawud, Ibnu Hibban, Baihaqi).

Kebiasaan Rasulullah itu ternyata memang bisa dibuktikan secara ilmiah manfaatnya.

Rutin mengonsumsi kurma berdampak baik pada tubuh, di antaranya membuat tulang lebih sehat, sistem pencernaan lebih baik, dan meredakan stres.

Kandungan gula alaminya yang jika diolah tubuh akan berubah menjadi energi yang sangat dibutuhkan selama menjalani ibadah puasa.

Jadi jangan heran kalau makan kurma bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.

5. Lakukan ibadah setelah sahur

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, usai makan sahur ada baiknya langsung menjalankan ibadah seperti salat Subuh dan membaca Al Quran.

Oleh karenanya, Rasulullah menganjurkan untuk menyantap sahur mendekati waktu Subuh.

Agar setelah menjalankan aktivitas sahur bisa langsung menjalankan ibadah salat Subuh.

Kendati demikian, banyak orang merasa ngantuk usai bersantap sahur.

Alhasil, mereka lebih memilih untuk tidur sampai waktu azan Subuh tiba.

Padahal, tidur setelah sahur dapat membuat lebih cepat lapar di siang hari.

Lebih parahnya lagi, menyebabkan kadar asam lambung naik ketika bangun tidur.

(TribunnewsBogor.com/Tsaniyah Faidah)

Baca juga: Dalil Ayat Al Quran tentang Puasa Ramadan, Berikut Pengertian Puasa dan Keutamaannya Jaminan Surga

Baca juga: Inilah Golongan Orang yang Wajib Puasa Ramadan dan yang Boleh Tak Puasa Ramadan, Berikut Syaratnya

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul ALHAMDULILLAH 3 Hari Lagi Puasa Ramadhan 2021, Ini 5 Sunah Sahur Rasulullah Buat Puasa Makin Berkah

Kumpulan Artikel terkait Ramadan 1442 H