Tingkatkan Energi dan Kekebalan Tubuh Saat Pandemi dengan Minum Ini dipagi Hari

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Awali pagi hari dengan kebiasaan - kebiasaan positif seperti berolahraga dan mengkonsumi makanan dan minuman dengan kandungan yang sehat serta bergizi 

Karena tubuh kita butuh energi yang cukup untuk beraktivitas baik di luar rumah atau didalam rumah.

Salah satu asupan yang sehat untuk tubuh adalah madu.

Dikutip TribunJabar.Id dari Tribunews.Com, semua orang tentu telah mendengar luar biasanya manfaat madu.

Madu disebut sebagai obat alam paling mujarab untuk aneka masalah kesehatan.

Selain itu, madu juga punya rasa yang manis dan digemari semua orang.

Beberapa orang kerap mengonsumsi madu atau menambahkan madu ke dalam makanan atau minuman.

Namun, tak hanya madu, air hangat pun juga diketahui sangat baik untuk tubuh apalagi kalau diminum di pagi hari.

Coba bayangkan kalau kita mencampurkan air hangat dan madu dan mengonsumsinya, pasti kita akan merasakan lebih banyak khasiat yang luar biasa!

Termasuk memperkuat sistem imun, ketahui beberapa khasiat luar biasa dari rutin mengonsumsi campuran madu dan air hangat di pagi hari!

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.

Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.

Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.

2. Mengendalikan kadar kolesterol

Minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai aktivitas konon dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol.

Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10 persen hanya dalam waktu dua jam.

Selain itu, juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.

3. Menurunkan berat badan

Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga bisa mengurangi keinginan makan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.

4. Memperbaiki pencernaan

Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.

Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.

5. Menambah energi

Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.

Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari!