Disinyalir Bisa Cegah Penyakit, Begini Cara Diet Sehat untuk Golongan Darah O

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Diet golongan darah sudah banyak diterapkan oleh orang-orang untuk mendapatkan hasil maksimal.

Khusus Anda dengan golongan darah O, penjelasan ini bisa jadi masukan bagi Anda yang ingin diet berdasarkan golongan darah.

Dikutip TribunJabar.Id dari Jovee.Id, diet golongan darah O merupakan cara mengatur pola makan yang disesuaikan dengan golongan darah.

Bagi Anda yang memiliki golongan darah O, Anda dapat menerapkan pola makan diet golongan darah O.

Diet ini tentunya sehat dan akan membantu menurunkan berat badan. 

Penerapan diet menurut golongan darah O ini caranya tidak jauh berbeda dengan metode diet lainnya.

Diet sehat tersebut menganjurkan para golongan darah O agar mengonsumsi dan menghindari makanan tertentu.

Pola diet sehat sesuai golongan darah disinyalir mampu menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme tubuh serta mencegah berbagai penyakit. 

Golongan darah O merupakan jenis golongan darah yang paling banyak ditemui di dunia dan terbilang cukup unik.

Golongan darah O dapat menjadi pendonor universal karena tidak memiliki antigen A maupun B, sehingga tidak akan berbahaya bagi antibodi dari golongan darah yang lain. 

Banyaknya populasi manusia yang memiliki golongan darah O membuat diet golongan darah ini menjadi tips yang paling banyak dicari.

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pemilik golongan darah O lebih cenderung memiliki kadar asam lambung tinggi.

Kondisi tersebut tentu berisiko namun juga bermanfaat dalam pencernaan protein dan lemak. 

Menu paling utama untuk menjalankan diet sehat golongan darah O adalah produk makanan hewani seperti ikan dan daging.

Nutrisi dalam ikan dan ayam sangat dibutuhkan dan baik untuk metabolisme tubuh pemilik golongan darah O.