Petai Cina Ternyata Bisa Atasi Insomnia, Kenali 4 Manfaat Lainnya dan Cara Memgonsumsinya
Masyarakat Indonesia mungkin sudah tak asing dengan petai cina. Tumbuhan bernama latin Leucaena leucocephala ini disebut juga Lamtoro.
lihat foto
Karena kandungannya zat besi, fosfor hingga kalsium, petai cina ini berperan menjaga kepadatan tulang.
Seperti diketahui osteoporosis disebabkan karena kekurangan kebutuhan mineral zat besi, fosfor dan kalsium.
Selain susu, petai cina bisa menjadi alternatif menjaga kekuatan tulang.
Bahkan selain tulang, tentu saja karena kaya akan zat besi, petai cina juga dapat berperan menguatkan gigi.
2. Mengurangi insomnia
Penyakit insomnia kini untuk ukuran jaman modern sedang marak terjadi.
Salah satu cara untuk mengurangi insomnia rupanya dengan cara mengonsumsi petai cina ini.
• Manfaat Daun Pepaya Bisa Atas Berbagai Penyakit Serius, bahkan Bisa Mencegah Kanker
Karena terkandung vitamin B-12, ang berperan dalam metabolisme.
Pemenuhan B12 dapat menyeimbangkan fisik dan mengatasi insomnia.
3. Mencegah hipertensi
Sejalan dengan kandungan vitamin B-12 dalam petai cina dapat membantu mengkontrol tekanan darah.
Selain itu kandungan mineral kalsium dapat bekerja menurunkan risiko hipertensi.
Flavonoid juga membantu sel datrah merah mengalir dengan lancar.
4. Menyembuhkan diabetes
Penyakit diabetes menjadi alarm kadar gula dalam darah bermasalah.
