Breaking News:

Info Kesehatan

Jangan Sampai Terlewat Sarapan Pagi, Ini Risiko Penyakit yang Mengintai Jika Sampai Lupa Sarapan

Bahaya dan risiko bakal mengancam kesehatan jika menyepelekan sarapan di waktu pagi.

Editor: Yongky Yulius
Istimewa
Sarapan pagi alias breakfast dengan menu andalan 

TRIBUNJABAR.ID - Jangan lewatkan sarapan pagi sebelum Anda beraktivitas.

Bahaya dan risiko bakal mengancam kesehatan jika menyepelekan sarapan di waktu pagi.

Apakah Anda termasuk yang suka melewatkan sarapan di pagi hari ?

Jika Anda punya kebiasaan itu maka ada baiknya mulai diubah secara perlahan agar tak menimbulkan masalah Kesehatan.

Sebab kebiasaan buruk itu membuat kita dibayangi oleh penyakit yang sangat berbahaya untuk tubuh

Rutin Konsumsi Pisang Setiap Hari Termasuk Saat Sarapan Pagi, Ini 3 Manfaat yang Bakal Diperoleh

Sebuah penelitian dari Journal of Preventive Cardiology mengungkapkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan seperti itu bisa mengalami serangan jantung.

Dalam riset ini, para peneliti menganalisis kebiasaan makan 113 orang pada awal gejala penyakit jantung.

Hasil riset membuktikan peserta yang melewatkan sarapan setidaknya tiga kali per minggu dan melewatkan makan malam dalam waktu dua jam sebelum tidur, berisiko 4-5 kali lebih mungkin mengalami kematian dini.

Mereka juga berisiko kembali mengalami serangan jantung, atau mengalami nyeri dada 30 hari setelah keluar dari rumah sakit.

Menurut Marcos Minicucci, profesor di São Paulo State University, Brazil, hal ini terjadi karena melewatkan sarapan dan makan terlalu malam akan memperburuk metabolisme seseorang.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved