Bacaan Niat Puasa Senin Kamis, Berikut Terjemahan dan Keutamaannya, Ada 5 Khasiatnya bagi Kesehatan

Saat berpuasa gigi akan terasa lebih bersih karena dalam keadaan steril tidak melakukan kegiatan makan.

2. Melangsingkan Tubuh

Dipercaya berpuasa menjadi salah satu sarana bagi kaum hawa untuk menurunkan berat badan.

Karenanya dengan berpuasa tidak banyak penimbunan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

3. Menunda Penuaan Dini

Ada banyak faktor yang mempenaguhi perubahan fisik.

Namun, dengan berolahraga dan mengerjakan amalan puasa menjadi jembatan untuk mengurangi penuaan dini.

Hal ini karena karen saat puasa tubuh tidak mendapatkan asupan gizi dalam beberapa jam, tapi sel-sel dan organ di tubuh beristirahat.

Termasuk hal ini berdampak pada peremajaan kulit.

4. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Selain berdampak pada peremajaan kulit, puasa juga dapat menyehatkan sistem pencernaan.

Seperti yang dijelaskan tadi, ketika tak berpuasa sistem pencernaan terus menerus bekerja.

Namun karena saat berpuasa sistem pencernaan sementara akan beristirahat sehingga sistem pencernaan lebih sehat.

5. Menumbuhkan Kepekaan

Puasa diyakini dapat mendatangkan tingkat kepekaan terhadap situasi yang tengah dialami.