Ssttt, Ini Tips Menghilangkan Bau Badan Menggunakan Bahan-bahan Alami, Biar Kamu Pede Lagi

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Bau Badan atau bau ketiak menjadi problematika yang harus segera diatasi.

Selain membuat orang sekitar tidak nyaman, Bau Badan juga menandakan adanya bakteri dalam tubuh.

Biasanya, setiap orang mengusir bau ketiak menggunakan deodoran atau menggunakan minyak wangi untuk mengusir bau badan.

Kadang kala keduanya tidak berlangsung lama untuk melindungi dari bau badan.

Berikut terdapat tips-tips menghilangkan bau badan yang sudah Tribunjabar.id rangkum dari berbagai sumber :

1. Menjaga kebersihan tubuh

Agar terhindar dari bakteri, mandilah setidaknya satu kali sehari atau lebih saat hari-hari sedang panas.

Dengan mandi, dapat membasuh keringat dan mengurangi bakteri pada kulit. Besihkan tubuh Anda, terutama daerah rawan keringat.

2. Gunakan sabun antibakteri

Selain sering mandi, kamu juga bisa gunakan sabun antibakteri saat membersihkan tubuh dan ketiak.

3. Batasi asupan makanan pedas dan bawang-bawangan

Makanan pedas atau bawang-bawangan berlebihan, seperti kari atau bawang putih, dapat menyebabkan keringat menjadi bau. Untuk itu, hindari asupan berlebih makanan tersebut.

4. Menggunakan cuka sari apel

Cuka apel dapat menghilangkan bau badan. Hal tersebut karena dalam buah apel terdapat asam tartar.

Asam tartar dapat menghambat pertumbuhan bakteri. Dalam cuka apel terdapat asam asetat yang berguna sebagai antimikroba.

Cara menggunakannya cukup mengoleskan cuka apel menggunakan kapas pada ketiak. Diamkan selama 15 menit, lalu bilas.

Gunakan cuka apel setiap sebelum mandi agar mengurangi bau ketiak pada tubuh anda.

5. Menggunakan baking soda sebagai deodoran

Baking soda dapat dijadikan sebagai pengganti deodoran. Baking soda mampu menetralkan asam dan basa, sehingga dapat mengilangkan bau badan.

Penggunaan baking soda pada ketiak tidak akan menodai pakaian, seperti deodoran atau antiperspirant yang dijual di pasaran.

Caranya, cukup campurkan satu sendok baking soda dengan satu sendok perasan jeruk nipis, lalu oleskan pada ketiak.

Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan sehari satu kali secara rutin untuk hilangkan bau ketiak.

6. Daun sirih

Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sirih ampuh mengatasi masalah kesehatan.

Adapun zat-zat dalam daun sirih yaitu niacin, Vitamin C, karoten, tiamin, dan riboflavin, yang dapat dimanfaarkan untuk mengurangi bau ketiak.

Caranya, ambil beberapa lembar daun sirih, lalu rebus dengan 2 gelas air. Kemudian campurkan pada bak air yang akan anda gunakan untuk mandi.

Mandilan dengan menggunakan air rebusan tersebut. Lakukan hal tersebut secara rutin agar bau badan cepat hilang.

7. Daun jambu biji

Daun jambu biji memiliki kandungan mineral dan anti-bakteri yang mampu membasmi bau badan.

Caranya cukup tumbuk halus 3 lembar daun jambu biji, lalu oleskan pada ketiak.

Diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Anda dapat mengulangi hal tersebut untuk mengurangi bau badan.

8. Memakan daun kemangi

Daun kemangi mengandung minyak atsiri yang dipercaya khasiatnya mampu untuk mengurangi bau badan.

Daun kemangi juga berguna sebagai antiseptik. Cukup memakan daun kemangi sebagai lalapan, sebanyak segenggam setiap pagi dan sore.

Namun jika tidak suka memakan daun kemangi sebagai lalapan, Anda bisa menggunakannya sebagai teh.

Caranya cukup jemur daun kemangi hingga kering. Tumbuk halus, lalu seduh dengan air panas.

Saring antara air dengam bubuk daun teh kemangi untuk diminum airnya. Minum 2 kali sehari air teh daun kemangi secara rutin.

9. Temulawak

Minyak atsiri, sapomin, dan flavoinoida yang terkandung dalam temulawak, mampu menghilangkan bau badan.

Caranya parut temulawak sampai halus, kemudian beri air sambil diperas.

Tambahkan satu sendol madu, lalu minum air perasan temulawak tersebut.

• Manfaat Kencur (Cikur) untuk Kesehatan, Sembuhkan Macam-macam Penyakit, Lebih Ampuh dari Obat Kimia

• Banyak Dianggap Remeh dan Dijadikan Makanan Burung, Ternyata Sorgum Punya Banyak Manfaat Kesehatan