Kamu Suka Lewatkan Sarapan? Ini Pentingnya Sarapan Pagi Menurut Sobat Milenial Bandung
Berbicara tentang pentingnya sarapan, berikut ini adalah pendapat dari sobat milenial yang ada di Bandung.
Penulis: Fasko dehotman | Editor: Seli Andina Miranti
lihat foto
Mereka di antaranya adalah Aulia Octaviany Suhermawary siswi SMAN 1 Margahayu Kelas XII IPS, Reni Nur Cahyani siswi SMAN 1 Margahayu kelas XII IPS, dan Mochammad Fuad Hasan siswa SMAN 1 Margahayu kelas XII Mipa.
Menurut Aulia, sarapan sebelum ke sekolah itu penting banget, karena sarapan adalah asupan energi yang penting untuk melakukan aktivitas.
"Tetapi kita juga harus menyesuaikan sarapan dengan tidak terlalu banyak makanan berat, biasanya sih suka bikin ngantuk gitu. Biasanya pas sarapan, aku sering konsumsi sayur, buah, dan susu. Pokonya gak makan yang berat-berat deh, kecuali emang lagi lapar banget," ujar Aulia kepada Tribun Jabar, Kamis (28/6/2018).
Hal yang sama diutarakan oleh Reni dan Fuad, mereka berdua setuju kalau sarapan itu penting bagi anak sekolahan.
Baca: Meski Tanpa Jabatan, Dedi Mulyadi Berjanji untuk Tetap Memaslahatkan Masyarakat
Reni menuturkan, sarapan itu merupakan sumber energi untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari. Oleh karena itu sarapan sangat penting bagi tubuh kita
"Kalau sarapan di rumah, aku sering makan nasi, sayur, dan minumnya air putih hangat aja. Cukup lah memberikan energi sampai istirahat sekolah," kata Reni kepada Tribun Jabar, Kamis (28/6/2018).
Fuad mengatakan, pentingnya sarapan itu terutama jika akan melaksanakan kegiatan yang cukup berat di sekolah.
"Sarapan itu menjadikan kita lebih fokus saat belajar, sehingga kita tidak lemas saat di sekolah. Biasanya aku sarapan sedikit nasi, susu plus roti, cukuplah menambah energi," ujar Fuad kepada Tribun Jabar, Kamis (28/6/2018).
Baca: 399 Butir Peluru Terbungkus Plastik Ditemukan di Saluran Air, Diduga Masik Aktif
