8 Efek Buruk Akibat Terlalu Banyak Minum Soda, Nomor 4 Sama Seperti Dampak Negatif Merokok!
Minuman yang mengandung kadar gula tinggi ini bisa memperburuk penampilan hingga kesehatan kita.
lihat foto
TRIBUNJABAR.CO.ID - Minuman Soda atau sering kita sebut soft drink memang paling enak dinikmati saat matahari terik.
Beberapa restoran cepat saji bahkan menyandingkan minuman ini sebagai menu utama.
Rasanya yang manis dengan sensasi tersendiri membuat banyak orang menyukainya.
Namun, tahukah kamu kalau terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda dapat mendatangkan berbagai gangguan kesehatan?
Eka Ramdani dan Patrich Wanggai Akhirnya Resmi Dikontrak Persib Bandung https://t.co/xujFnalc2e via @tribunjabar
— Tribun Jabar (@tribunjabar) December 20, 2017
Minuman yang mengandung kadar gula tinggi ini bisa memperburuk penampilan hingga kesehatan kita.
Melansir brightside.me, yuk siman 8 efek buruk dari terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda:
1. Erosi gigi
Keasaman dan kandungan gula yang tinggi dari Coca-Cola menyebabkan enamel gigi dan gigi berlubang.
Jika kamu kurang kadar kalsium karena kekurangan vitamin,kamu bisa berakhir dengan gigi membusuk di dalam dan di luar.
2. Kecemasan
Seiring dengan kurang tidur, kecemasan adalah efek samping dari mengkonsumsi kafein.
Setiap kaleng Coke mengandung jumlah kafein yang sama dengan secangkir kopi yang kuat.
Hal ini juga terbukti sangat adiktif, jadi begitu kamu memutuskan untuk mengurangi dosis, kamu mungkin mengalami sakit kepala, mudah tersinggung, kelelahan, atau bahkan depresi.
3. Obesitas
