Ini Risiko Makan Daging Merah bagi Kesehatan

TRIBUNJABAR.CO.ID - Daging merah yang biasanya bersumber dari daring sapi memang sangat digemari oleh banyak orang.

Diolah menjadi rendang hingga steak mungkin menjadi favorit cara mengolah daging merah.

Namun terlalu sering mengkonsumsi daging merah ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan kamu di masa depan.

Seperti dilansir dari Mid-day.com, berikut bahaya terlalu sering makan daging merah yang harus kamu ketahui: 

1. Berisiko sebabkan kanker

Terlalu sering memakan daging merah merah menurut WHO berisiko sebabkan kanker colon atau kanker usus besar, sebab pada daging merah cenderung memiliki kandungan karsinogenik yang tinggi. 

2. Berisiko diabetes dan gagal jantung

Wanita yang rutin makan daging merah sejak kecil ternyata mampu mempercapat wanita memulai fase pubertas dari waktu yang seharusnya.

Nah perlu kamu tahu wanita yang lebih cepat memulai fase pubertasnya berisiko terkena penyakit jantung hingga diabetes saat usia tuanya.

3. Batu ginjal

Daging merah merupakan makanan yang kaya akan kandungan seng, jika kandungan ini berlebih masuk dalam tubuh maka hal inilah yang berkontribusi cepat menyebabkan batu ginjal.

Nah itulah beberapa bahaya jika kamu sering mengkonsumsi daging merah. Bijkalah dalam memilih makanan agar keselamatan jiwa dan kesehatan kamu tetap terjaga