Dunia Kerja
Tangkis Gejolak Amarah dengan Menganggukan Kepala
MENURUT peneliti, kepala yang bergerak dari atas ke bawah diklaim mampu meredakan gejolak amarah dalam sanubari kita.
TRIBUN – Tenggat waktu proyek kerja, tagihan yang tertunda, macet, rekan kerja yang menjengkelkan, hingga masalah keluarga di rumah, berbagai persoalan yang dihadapi di era modern sekarang ini, tak jarang membuat kita kerap lepas kendali dan meluapkan emosi negatif.
Sifat yang demikian tak hanya mengganggu lingkungan sosial, tapi juga merugikan diri sendiri. Dampak negatifnya adalah kita bisa kehilangan teman, kesempatan kerja, dan masih banyak lagi.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Missouri, gerakan kepala yang mengangguk-angguk, tanpa disadari dapat mengatasi pengaruh emosi negatif yang kita hadapi.
Cara unik ini dapat Anda implementasikan saat lain waktu terlibat argumentasi atau adu mulut dengan orang lain. Menurut peneliti, kepala yang bergerak dari atas ke bawah diklaim mampu meredakan gejolak amarah dalam sanubari kita.
Pasalnya, gerakan kepala mengangguk memberikan interpretasi bahwa kita menyimak dan memerhatikan apa yang disampaikan lawan bicara. Melihat kita seolah setuju, membuat pihak yang berselisih merasa didengar, dan akhirnya menyurutkan amarah secara perlahan.
Setelah memberikan waktu untuk orang lain bicara, berarti kita telah menyediakan ruang kompromi lebih luas dan berhasil menangkis peluang terjadinya pertengkaran hebat. (KOMPAS.com)
