Tak Perlu Khawatir Makan Opor Ayam saat Lebaran! Berikut Buah-buahan yang Bisa Menurunkan Kolesterol

TRIBUNJABAR.ID - Setelah Lebaran 2019, salah satu hal yang membuat sejumlah orang dewasa khawatir adalah kadar kolesterol.

Pasalnya, saat Lebaran, tak sedikit orang dewasa akan mengonsumsi makanan bersantan.

Makanan bersantan itu misalnya adalah opor ayam.

Disebut-sebut, makanan mengandung santan dapat memicu naiknya kolesterol.

Kolesterol pun, disebut-sebut dapat memicu penyakit.

• Minta Uang Rokok Tak Diberi, Udin Nekat Jual Daging Ayam untuk Lebaran Lantas Bakar Rumah Orangtua

Penyakit itu di antaranya adalah stroke hingga serangan jantung.

Menurut laman hellosehat.com, sejatinya di dalam tubuh kita terdapat kolesterol.

Kolesterol merupakan senyawa yang sifatnya seperti lemak.

Senyawa itu hidup secara alami dalam hampir setiap bagian tubuh manusia.

Misalnya, kolesterol terdapat di otak, saraf, otot, usus, hati, dan jantung.

• Sebal Ditanya Kapan Menikah di Momen Lebaran? Jangan Khawatir, Jawab Saja Pakai Ini

Angka kolesterol normal yang disarankan para dokter secara umum adalah di bawah 200 miligram per desiliter (mg/dl).

Semakin tinggi angka itu, tentu saja akan semakin tak baik bagi tubuh.

Angka tersebut dapat bertambah dari kolesterol yang bertambah lewat makanan yang kita konsumsi.

Masih menurut lama hellosehat.com yang dilansir TribunJabar.id, Rabu (4/6/2019) berikut adalah buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol:

1. Alpukat