7 Manfaat Pisang yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Cegah Penyakit Mematikan ini

TRIBUNJABAR.ID - Mencegah batu ginjal dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya yakni dengan mengonsumsi buah pisang.

Kabar baiknya, pisang juga adalah buah paling populer yang dikonsumsi di seluruh dunia.

Itu berarti orang membeli dan memakan pisang lebih banyak dari buah lain.

Tak hanya populer dan dapat mencegah batu ginjal, pisang memiliki 10 manfaat luar biasa yang patut Anda ketahui.

Dilansir dari healthy-holistic-living.com, berikut 10 faktanya:

1. Anti-inflamasi

Adapun pisang sangat tinggi akan vitamin B6.

Hanya satu pisang dapat memberi Anda 41% dari nilai harian yang disarankan!

Ini berarti pisang sangat efisien ketika melawan peradangan dan mencegah masalah sendi.

2. Mencegah Lonjakan Glukosa

Lonjakan glukosa terjadi kapan saja saat kadar gula darah Anda tinggi.

Makan pisang setiap hari dapat membantu menjaga gula darah Anda tetap stabil dan mencegah lonjakan glukosa.

• Sering Konsumsi Jahe Pakai Cara Ini, Bisa Obati Maag, Nyeri Sendi, hingga Kanker

3. Perkuat Tulang

Kita semua tahu bahwa kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang yang hebat.

Magnesium juga sangat bermanfaat dan perlu!