Jangan Langsung Tidur Setelah Sahur, Inilah yang Rasulullah Lakukan, Bermanfaat Juga untuk Kesehatan
Tidur setelah makan sangat tidak dianjurkan bahkan dalam kategori dilarang karena dampak buruknya banyak.
Penulis: Fidya Alifa Puspafirdausi | Editor: Fidya Alifa Puspafirdausi
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID - Seringkah Anda tertidur setelah makan sahur?
Ternyata langsung tidur setelah makan sahur ada dampak yang tidak baik bagi tubuh.
Rasulullah tidak langsung tidur setelah makan.
Beliau melakukan aktivitas terlebih dahulu supaya makanan yang dikonsumsi masuk lambung dengan cepat dan baik.
Tujuannya agar makanan lebih mudah dicerna.
Beliau melakukan ibadah salat dan berdzikir.
Rasulullah bersabda, "Cairkan makanan kalian dengan berdzikir kepada Allah SWT dan salat, serta janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras." (HR Abu Nu'aim dari Aisyah r.a.).
Selain itu, makan sahur juga penting dan jangan ditinggalkan.
Dianjurkan makan sahur sampai menjelang waktu imsak.
Melansir dari Tribunnews, ternyata ada tidak langsung tidur setelah sahur memang ada manfaatnya dari sisi ilmu gizi dan kesehatab.
Tidur setelah makan sangat tidak dianjurkan bahkan dalam kategori dilarang karena dampak buruknya banyak.
Puasa Buat Tubuh Lemas ? Jangan Salah Makan, Inilah Menu Makanan Sehat untuk Berbuka Puasa dan Sahur https://t.co/yR46Ryu3Qw via @tribunjabar
— Tribun Jabar (@tribunjabar) May 17, 2018
Baca: Fakta di Balik Penangkapan Terduga Teroris di Tangerang, Mas Ganteng Ditangkap hingga Buku Diary
Baca: Viral, Walikota Surabaya Tri Rismaharini Bersujud di Depan Takmir, Kenapa? Netizen Ikut Berkomentar
Hal tersebut disampaikan oleh Ahli Gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah Ulin Banjarmasin, Pramono, dalam tulisannya kepada Tribunnews.
Ia mengatakan dampak buruknya antara lain perut akan buncit.
Perut buncit terjadi karena saat tidur tubuh jadi hemat energi dan secara otomatis lemak akan mudah tertimbun di perut kita.
