Ternyata Makan Pedas Sebelum Tidur Bisa Kurangi Gairah Seksual

TRIBUNJABAR.CO.ID, BANDUNG - Makanan pedas memang bisa meningkatkan selera makan, karena sensasi pedasnya membuat ketagihan.

Bahkan makanan atau cemilan pedas sering menjadi teman ketika sedang bekerja.

Alasannya mengonsumsi makanan pedas membuat rasa kantuk hilang dan lebih bersemangat.

Apalagi saat ini makanan dan cemilan serba pedas, hingga berlevel-level sedang tren di pasaran.

Baca: 13 Tahun Berlalu, Anak Angkat Cristiano Ronaldo Berdoa Untuk Korban Tsunami Aceh

Beberapa juga mempercayai makanan pedas memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.

Mulai dari menurunkan berat badan, menjaga mood, memperlancar sirkulasi darah hingga jantung.

Namun, tahukah Anda jika makanan pedas dan berminyak justru harus dihindari sebelum tidur.

Baca: Kabur dari Tugas Pengamanan Natal, Dua Polisi Ini Ngamar di Hotel lalu Digerebek Wakapolres

Tentunya terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas akan membuat perut terasa lebih panas.

Hal itu juga bisa menyebabkan nyeri ulu hati dan gelisah atau tidur tidak nyenyak.

Mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur hanya akan mengurangi jumlah jam tidur, dan meningkatkan suhu tubuh yang bisa berdampak pada kualitas tidur.

Baca: Hingga Larut Malam, Pria Ini Bersihkan Sampah yang Dibuang Orang di Depan Sekolah

Oleh karena itu, Anda dan keluarga perlu menghindari makanan pedas sebelum beranjak tidur terutama ketika malam hari.

Sebab kualitas tidur yang buruk bisa menyebabkan obesitas, penuaan, penurunan sistem imun, usus buntu hingga gairah seksual menurun lho.