Mengintip Latihan Pemulihan Persib di GBLA, Tyronne CS Bersiap Hadapi Persis Solo

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Persib Bandung menggelar sesi latihan pemulihan di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Senin pagi, 23 Desember 2024.

Latihan ini dilaksanakan kurang dari 24 jam setelah pertandingan kandang terakhir di putaran pertama Liga 1 2024/25 melawan Persita Tangerang yang berlangsung pada Minggu, 22 Desember 2024. Dalam laga tersebut, Persib berhasil meraih kemenangan meyakinkan dengan skor 3-1.

Dilansir persib.co.id, Pelatih Bojan Hodak memberikan program latihan khusus untuk membantu mempercepat pemulihan kebugaran para pemainnya, termasuk Tyronne del Pino dan rekan-rekannya. 

Latihan dimulai dengan sesi peregangan dan dilanjutkan dengan fun game, menciptakan suasana yang ringan namun tetap fokus pada pemulihan fisik.

Tim kemudian dibagi menjadi dua kelompok. Para pemain yang tampil lebih dari 60 menit dalam pertandingan sebelumnya diberikan menu latihan ringan berupa recovery.

Baca juga: Tyronne Buka Suara Soal Dapat Tekel Tekel Keras dan Berujung Kartu Merah di Laga Persib vs Persita

Usai mengikuti fun game, mereka melanjutkan dengan joging yang dipandu oleh pelatih fisik Miro Petric. Sementara itu, pemain lainnya menjalani sesi gim setelah menyelesaikan fun game.

Tidak ada pemain yang berlatih secara terpisah di sisi lapangan. Bahkan Mateo Kocijan, yang sebelumnya menjalani latihan pemulihan, sudah kembali bergabung dengan rekan-rekannya.

Setelah menyelesaikan sesi gim, seluruh pemain melanjutkan dengan joging untuk menjaga kebugaran.

Sesi latihan berlangsung selama kurang lebih 90 menit dan selesai sekitar pukul 10.00 WIB. Namun, untuk pemain yang tampil dalam pertandingan, durasi latihan hanya sekitar 40 menit.

Program pemulihan ini diakhiri dengan berendam di kolam berisi es yang telah disiapkan di ruang ganti. Satu per satu pemain mengikuti terapi ini untuk membantu mempercepat proses pemulihan otot mereka.

Berdasarkan jadwal yang telah dirilis, Persib harus segera mempersiapkan diri menghadapi pertandingan tandang melawan Persis Solo yang dijadwalkan berlangsung pada 29 Desember 2024.