Bisa Dipraktekkan Saat Puasa, Minum Dua Bahan Alami Ini, Bagus untuk Pencernaan dan Bantu Imun Tubuh

Gabungan dua bahan alami yakni jahe dan kurma sangat baik dikonsumsi termasuk saat bulan puasa karena bisa bantu atasi gangguan pencernaan

Editor: Siti Fatimah
SHUTTERSTOCK

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Pada saat bulan Ramadan atau puasa, banyak sekali pedagang kurma. Karena sudah banyak yang tahu dan merasakan manfaat dari buah kurma.

Buah asal timur tengah ini memiliki manfaat banyak bagi kesehatan tubuh.

Karena itu, mengkonsumsi kurma saat bulan puasa banyak dilakukan oleh umat muslim.

Ternyata bila kurma digabungkan dengan bahan alami lain yakni jahe bisa bantu mengatasi persoalan kesehatan seperti gangguan pencernaan.

Baca juga: Bagus untuknKulit, Bisa Cegah Penuaan Dini, Berikut Manfaat Lain Buah Kurma

Tak hanya itu gabungan dua bahan alami ini juga bisa bantu kekebalan atau imun tubuh.

Dikutip dari SerambiIndonesia, anda bisa membuat salah satu minuman herbal yang terbuat dari bahan seperti jahe dan kurma sebagaimana resep sehat ala dr Zaidul Akbar.dr Zaidul Akbar berbagi resep dan cara pembuatan minuman herbal jahe kurma.

kurma
kurma (organicfacts.net)

Resep tersebut dilansir Serambinews.com dari Instagram @zaidulakbar pada Sabtu, (12/3/2022).

Minuman herbal jahe kurma ini dapat dikonsumsi sebelum tidur dan sesudah bangun.Jahe dikenal dengan manfaatnya sebagai penghangat, pembuang lendir, dan lain sebagainya.

Sedangkan kurma adalah superfood yang kaya asam amino dan nutrisi lain yang baik bagi tubuh.

Baca juga: Buka Puasa Cukup dengan Tiga Buah Kurma dan Air Putih, Sahur Pilih Makanan Kaya Nutrisi

Jahe dan kurma apabila digabungkan juga dapat memberikan manfaat lainnya pada tubuh yakni memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyehatkan pencernaan, melancarkan BAB, hingga membuang lendir.

"Kurma sebagai sumber asam amino dan makanan terbaik untuk lambung kita karena merupakan superfood yang mengandung sebagian besar kebutuhan zat gizi kita,"Sebagai penghangat dan pembuang lendir dan segudang manfaat lainnya dan juga merupakan salah satu minuman penghuni surga," kata dr Zaidul Akbar.

manfaat tanaman jahe bagi kesehatan
manfaat tanaman jahe bagi kesehatan (Pixabay)

Caranya cukup dengan jahe direbus, kemudian diambil bagian airnya saja.Jumlah jahe yang digunakan dapat disesuaikan dengan selera, dimana lebih banyak penggunaan jahe maka akan lebih hangat

.Lalu ambil air jahenya kemudian masukan ke dalam blender dan blender dengan daging buah kurma.

Baca juga: Segarnya Susu Kurma Minuman Sehat yang Punya Segudang Manfaat, ini Ulasannya

Seperti halnya jahe, jumlah kurma yang digunakan juga bergantung pada selera.

"Kurmanya ya setakarnya aja, kl saya sampe cukup memberi manis," lanjutnya.

Untuk mendapatkan seluruh manfaatnya, dr Zaidul Akbar menyarankan minumum herbal jahe kurma ini bisa Anda minum jelang tidur atau setelah bangun tidur.

Melansir dari laman dinas kesehatan kabupaten Kutai Kartanegara, setidaknya ada sepuluh manfaat yang Anda peroleh untuk kesehatan tubuh setelah mengonsumsi kurma setiap hari, apa saja? 

Artikel ini telah tayang di SerambiNews.com dengan judul Resep Minuman Herbal Jahe Kurma yang Baik Dikonsumsi Sebelum atau Sesudah Tidur ala dr Zaidul Akbar,

  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved