Sakit Kepala dan Nyeri, Atasi dengan Rebusan 3 Bumbu Dapur Ini, Bisa Juga Hilangkan Cemas dan Stres

Sakit kepala dan nyeri bisa timbul kapan saja termasuk cemas yang bisa memicu stres karena itu coba atasi dengan rebusan 3 bumbu dapur

Editor: Siti Fatimah
shutterstock
Illustrasi. 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Sejak pandemi Covid-19 aktivitas masyarakat terbatas dan berdampak pada berbagai sektor. Kondisi ini tentu mempengaruhi psikis seseorang.

Ditambah situasi di lingkungan sekitar kita yang terkadang memicu stres seperti macet, polusi berlebihan, dan lain-lain

Rasa cemas dan stres kerap muncul.

Kondisi ini bisa diperparah dengan sakit kepala.

Bila kondisi ini terjadi, coba atasi dengan cara mudah dan cukup memanfaatkan tanaman tradisional yang biasanya selalu tersedia di setiap rumah.

Jahe
Jahe (Medicalnewstoday)

Dikutip dari Serambinews, bahan-bahan alami seperti bumbu dapur memberikan manfaat yang luar biasa untuk kehidupan.

Sebut saja seperti jahe, serai, dan jeruk nipis yang sudah terbukti memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jahe dengan rasanya yang pedas dan unik memiliki manfaat bagus.

Ini berkat kandungan jahe lebih dari 100 senyawa aktif, seperti gingerol, shogaol, zingiberene, dan zingerone.

Sedang jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Serai
Serai (Intisari)

Lalu serai mengandung vitamin A, vitamin C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Dengan manfaatnya yang luar biasa, bagaimana jika ketiga bahan tersebut dicampur?

Tentu, manfaatnya pun akan semakin kaya.

Berikut ini manfaat mengonsumsi teh jahe, serai, dan jeruk nipis yang akan Anda dapatkan jika rutin dikonsumsi.

Halaman
12
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved