Dianggap Sepele, Jus Tomat Ternyata Bisa Mencegah Resiko Penyakit Mematikan Ini

Jus tomat memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh salah satunya bisa mencegah resiko penyakit mematikan yakni penyakit jantung

Editor: Siti Fatimah
Pixabay
Ilustrasi jus tomat. 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Semua sudah pasti tahu buah tomat. Buah yang satu ini kerap dianggap sayuran padahal tergolong sebagai buah-buahan. Seperti buah pada umumnya, tomat juga sudah dikenal memiliki kandungan yang bermanfaat untuk tubuh.

Namun tahukah Anda kalau tomat bila diolah menjadi jus tomat segar memiliki manfaat salah satunya mencegah resiko penyakit mematikan yakni resiko penyakit jantung.

Bagaimana bisa?

Berikut indo selengkapnya dikutip dari Grid.id.

Sama dengan buah lainnya, tomat juga kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Deretan Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh, Sumber Vitamin hingga Bisa Melindungi Kesehatan Jantung 

Dikutip dari Healthline via Kompas.com, tomat mengandung kalori, air, protein, karbohidrat, gula, serat, dan lemak.

Tak hanya itu, terdapat juga vitamin dan mineral seperti vitamin A, B, C, serta kalsium, zat besi, fosfor, potassium, dan lainnya dalam tomat.

Berkat kandungan gizinya yang tinggi, tomat dipercaya dapat mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Walau bisa dinikmati langsung, tomat juga bisa dikonsumsi dengan cara dihaluskan atau dibuat menjadi jus tomat.

Ilustrasi wanita makan tomat
Ilustrasi wanita makan tomat (dailypost.in)

Nah, cukup dengan mengonsumsi jus tomat setiap hari, ternyata tubuh bisa merasakan efek yang luar biasa.

Berikut manfaat jus tomat jika dikonsumsi secara rutin setiap hari, seperti yang dikutip dari Sajian Sedap.

Melawan radikal bebas

Tomat mengandung antioksidan bernama senyawa likopen yang juga berperan dalam memberi warna merah pada tomat.

Antioksidan ini bermanfaat untuk melawan radikal bebas dalam tubuh yang bisa memicu berbagai penyakit kronis.

Baca juga: Cobalah Rutin Minum Jus Tomat, Rasakan Manfaat Luar Biasanya Bagi Tubuh, Kurangi Risiko Kena Kanker

Halaman
12
Sumber: Grid.ID
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved