10 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan dan Kecantikan, Redakan Asam Urat hingga Hilangkan Jerawat

TRIBUNJABAR.ID - Baik daun sirih hijau dan daun sirih merah sama-sama memberikan manfaat baik untuk kesehatan.

Khasiat daun sirih juga bagus untuk kecantikan.

Pengobatan herbal menggunakan daun sirih sudah dilakukan sejak lama.

Baca juga: Musim Hujan Buat Perabot Mudah Terserang Rayap, Ini Cara Mengatasinya dengan Daun Sirih

Apa saja manfaat daun sirih?

1. Asam Urat

Penyakit asam urat menyerang semua sendi namun yang sering mengalami asam urat adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jalan kaki.

Rasa sakit akibat asam urat berlangsung selama 3-10 hari.

Tidak sedikit penderita asam urat mengira rasa sakit itu adalah rematik.

Rematik adalah istilah yang menggambarkan rasa sakit pada persendian atau otot yang mengalami peradangan.

Umumnya, penyakit asam urat lebih sering menyerang pria berusia di atas 30 tahun.

Baca juga: Penyakit Umum tapi Sering Tidak Disadari, Sembelit Bisa Diobati dengan Daun Sirih, Begini Caranya

Dikutip dari Kontan.co.id, daun sirih cina atau suruan dipercaya dapat mengatasi asam urat.

Daun sirih cina sering ditemukan di dekat sumber air seperti saluran air pinggir jalan atau irigasi.

Melansir buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, daun sirih cina alias suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.

Kandungan tersebutlah yang membuat daun sirih cina efektif meredakan asam urat tinggi bila dikonsumsi secara rutin.

Melansir dari buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, membuat obat herbal untuk asam urat dari suruhan cukup mudah.

1. Sediakan daun sirih cina segar 30 gram dan ciplukan 30 gram.

2. Cuci semua bahan sampai bersih lalu rebus dengan air 300 ml.

3. Rebus daun sirih cina sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 150 ml.

4. Dinginkan air dan saring.

5. Minum ramuan tersebut dua kali sehari secara rutin.

Baca juga: Seperti Kembali Muda, Khasiat Daun Sirih Buat Kulit Bersih dan Glowing, Manfaat Lainnya Anti-Pikun

2. Menghilangkan Jerawat

Memiliki efek anti-radang, daun sirih cina digunakan untuk menyembuhkan jerawat dan bisul.

Cara yang biasa dilakukan adalah sebagai berikut.

- Ambil dua rumpun pohon tanaman dalam keadaan segar. Ukuran tanaman kecil (7-10 cm)

- Cuci tanaman tersebut hingga bersih

- Rebus dengan 1,5 gelar air atau 300 ml. Biarkan air menyusut hingga tersisa 1 gelas.

- Minum air rebusan itu selagi hangat

- Air rebusan daun sirih cina diminum sehari 2 kali dengan dosis yang sama.

3. Awet Muda

Awet muda tidak hanya terlihat dari luar namun juga harus dibangun dari dalam tubuh.

Bahan herbal seperti daun sirih dipercaya memberikan awet muda khususnya untuk kulit dan daya ingat.

Semakin tua, daya ingat semakin menurun atau pikun namun bisa ditolong dengan daun sirih.

Baca juga: Jangan Biarkan Sampai Infeksi, Luka Dapat Disembuhkan dengan Daun Sirih, Ini Caranya

Baca juga: Khasiat Luar Biasa Daun Sirih, Dipercaya Sembuhkan Batuk, Tenggrorokan Tidak Lagi Gatal

Dikutip dari Kompas.com, terdapat sembilan herbal yang berkhasiat memelihara awet muda, salah satunya adalah daun sirih.

Dari berbagai penelitian diketahui bahwa sirih mengandung arecoline di seluruh bagian tanaman.

Zat ini bermanfaat merangsang saraf pusat dan daya pikir guna menekan risiko kepikunan.

Daunnya mengandung eugenol yang bersifat analgesik (pereda nyeri).

Tidak hanya itu, daun sirih juga memberikan manfaat baik untuk kulit.

Daun sirih mengandung minyak atsiri yang terdiri dari, chavicol dan betlephenol, memiliki daya antijamur, antioksidasi, dan antikuman.

Kandungan itu membuat kulit bersih, glowing, sehat, dan segar.

Caranya cukup mudah, yakni tumbuhk 4-6 lembar sirih segar yang sudah dicuci sampai halus.

Lalu gunakan tumbukan daun sirih itu sebagai bedak kompres.

4. Memudarkan Flek Hitam

Flek hitam di kulit muncul karena hiperpigmentasi akibat sinar ultraviolet dari matahari.

Pemakaian kosmetik juga bisa memicu terjadinya flek hitam.

Di Taiwan, daun sirih yang sudah dikukus digunakan sebagai agen hipopigmentasi atau pemutih.

Banyak survei yang mengatakan penggunaan daun sirih secara efektif menyamarkan flek hitam karena sifatnya sebagai agen hipopigmentasi.

Namun, penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan hiperpigmentasi dan selanjutnya menyebabkan leukomealnosis wajah yang parah.

Baca juga: Cara Mengolah Daun Sirih untuk Menyembuhkan Mimisan, Mengatasi Batuk Beda Lagi Caranya

Daun sirih dikenal bermanfaat mengatasi jerawat pada wajah dan badan.

Tidak hanya itu daun sirih juga dipercaya bisa memudarkan flek hitam.

Berikut ini cara mengolah daun sirih untuk menyamarkan flek hitam.

1. Pilih daun sirih yang baik lalu cuci.

2. Rendam daun sirih dengan air hangat.

3. Campurkan dengan sedikit jeruk nipis.

4. Rendam handuk pada campuran tersebut kemudian kompres wajah.

5. Menyembuhkan Memar

Kandungan analgesik dalam daun sirih memberikan berkhasiat menyembuhkan memar.

Luka memar muncul akibat rembesan darah di bawah kulit.

Terjadi perubahan warna kulit karena pecahnya pembuluh darah kecil di bawah kulit.

Kulit tampak kemerahan, kebiruan hingga keunguan disertau bengkak dan nyeri.

Baca juga: Daftar Manfaat Daun Sirih Cina, Khasiatnya Baik untuk Penderita Asam Urat dan Kulit Berjerawat

Baca juga: Tidak Perlu Biaya Mahal untuk Rawat Wajah, Daun Sirih Dipercaya Dapat Memudarkan Flek Hitam

Penyembuhan memar ditandai dengan perubahan warna memar secara bertahp hingga kembali ke semula.

Sakitnya luka memar bisa diredakan dengan analgesik di daun sirih.

Analgesik adalah obat pereda nyeri atau rasa sakit tanpa menghilangkan kesadaran seseorang.

Caranya, buat pasta dengan daun sirih dan oleskan pada bagian yang terluka.

6. Meredakan Batuk

Salah satu khasiat daun sirih yang hingga kini masih dipercaya adalah kemampuannya mengatasi batuk.

Adapun air rebusan daun sirih mampu mengatasi batuk, karena mengandung Vitamin B, C serta alkaloid untuk mengatasi peradangan penyebab batuk.

Siapkan 5 lembar daun sirih, kemudian rebus dengan 300 ml air selama 15-20 menit. Minumlah air rebusan daun sirih itu satu kali sehari.

7. Menghambat Kanker

Kandungan alkaloid dalam daun sirih bersifat antikanker.

Alkaloid dipercaya mampu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Kandungan tersebut yang menjadikan daun sirih digunakan sebagai obat herbal untuk kanker dan tumor payudara.

Dilansir dari hellosehat, daun sirih mengandung antioksidan eugenol.

Kandungan itu membantu memerangi radikal bebas yang menjadi pemicu kanker pada penderita diabetes tipe 2.

Dikutip dari Kontan.co.id, daun sirih diolah terlebih dahulu sebelum digunakan.

Berdasarkan Kitab Tumbuhan Obat, karya Ir. R. Syamsul Hidayat, M.Si., Rodame M. Napitupulu, S.P.,M.M ada dua cara mengolah daun sirih merah sebagai obat herbal kanker dan tumor.

Cara pertama, daun sirih merah segar direndam di dalam air selama 30 menit.

Setelah itu dikeringkan selama satu jam.

Setelah kering, simpan daun sirih merah di wadah kedap udara.

Kedua, rebus daun sirih merah segar dengan dua gelas air.

Rebus daun sirih merah sampai mendidih dan menyisakan air sekitar satu gelar.

Bagi rebusan air rebusan daun sirih merah menjadi tiga bagian dalam ukuran yang sama.

Minum air rebusan daun sirih merah tersebut tiga kali sehari sebelum makan.

8. Diabetes

Dikutip dari Kontan.co.id, berikut ini cara mengolah daun sirih merah untuk obat diabetes.

1. Siapkan tiga lembar daun sirih merah setengah tua

2. Siapakan daun keenam atau ketujuh dari pucuk

3. Iris daun sirih merah tipis-tipis

4. Rebus daun sirih yang sudah diiris dengan tiga gelas air atau air 600 ml

5. Rebus hingga air mendidih dan menyisakan air sekitar 1,5 gelas.

6, Minum air rebusan daun sirih merah itu tiga kali sehari setelah makan

Kandungan daun sirih yang kaya akan zat baik bagi kesehatan membuatnya dijadikan obat tradisional.

Daun sirih merah lebih baik dalam mengatasi diabetes dibandingkan daun sirih biasa.

Daun sirih merah mengandung alkaloid dan flavonoid yang berfungsi menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.

9. Meredakan Kolesterol

Dikutip dari Hello Sehat, daun sirih mengandung antioksidan yang tinggi.

Dalam tubuh manusia, antioksidan eugenol bekerja melawan radikal bebas pemicu stres oksidatif penyebab berbagai penyakit kronis.

Khasiat daun sirih bisa menurunkan tigliserida dan kolesterol LDL atau lemak jahat dalam tubuh.

Selain itu, daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah.

Kolesterol yang isiko penyakit kardiovaskular tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko kardiovaskular, hipertensi, stroke, penyakit jantung koroner, dan gagal jantung.

Di sisi lain, daun sirih merah dan daun sirih hijau bekerja meningkatkan kolesterol baik dalam darah sehingga menjaga kesehatan jantung.

Bagaimana caranya?

1. Siapkan daun sirih merah sebanyak 3-4 lembar

2. Cuci bersih

3. Rebus daun sirih

10. Obat Penyakit Lambung

Dikutip dari hello sehat, daun sirih efektif dalam mengurangi nyeri lambung.

Selain itu, daun sirih juga meredakan gejala GERD dan melindungi usus dari racun dan radikal bebas yang berbahaya.

Manfaat daun sirih untuk lambung lainnya adalah menormalkan kembali pH.

Efeknya adalah meredakan maag, refluks asam lambung, dan sakit yang timbul karena perut kembung.

Baca juga: Perhatikan Kolesterol Anda Selama Idul Adha 2021, Minum Rebusan Daun Sirih agar Tetap Sehat

Tidak hanya itu, khasiat daun sirih lainnya juga meningkatkan metabolisme saluran cerna untuk bekerja lebih baik kaetika membuang limbah atau ekresi yang ada dalam tubuh.

Mengunyah daun sirih dapat meningkatkan produksi air liur yang bisa mengikat dan melembutkan makanan.

Artinya, daun sirih membantu Anda terhindar dari sembelit atau diare.

Dengan begitu, Anda bisa menelan dan mengirimkan makanan menuju saluran cerna dengan lebih lancar.

Hal ini tentu membantu memudahkan kerja sistem pencernaan Anda.

Daun sirih juga merangsang usus untuk menyerap nutrisi dan mineral penting untuk kesehatan tubuh.

Dikutip dari Grid.ID, berikut ini cara mengolah daun sirih agar bisa digunakan sebagai obat penyakit lambung.

1. Untuk mengatasi sembelit, Anda hanya perlu mengunyah daun sirih dan mengkonsumsi jusnya saat perut Anda kosong setiap harinya.

2. Rendam daun sirih dalam air dan simpan semalaman.

Keesokan paginya, cukup kunyah daun sirih yang direndam atau minum airnya dengan perut kosong.

3. Untuk anak-anak dengan masalah pencernaan, kita hanya perlu merebus daun sirih bersama dengan daun peppermint dalam air, saring, dan minum.

Baca juga: Air Daun Sirih Jadi Obat Diabetes, Mitos atau Fakta? Dokter Bagikan Resep Cara Buat Air Rebusannya

Baca juga: Khasiat Daun Sirih untuk Miss V, Bernarkah Air Rebusannya Bisa Menjaga Kebersihan?