Breaking News:

Tahu Apa Itu Microsleep? Sangat Berbahaya Saat Berkendara, Begini Cara Mengatasinya

Kecelakaan yang membuat Vanessa Angel dan Febri Andriansyah meninggal dunia menarik atensi khalayak.

Editor: Giri
shutterstock
ILUSTRASI - Satu di antara penyebab kecelakaan fatal di jalan raya yang perlu diwaspadai yakni microsleep saat berkendara. 

TRIBINJABAR.ID - Kecelakaan yang membuat Vanessa Angel dan Febri Andriansyah meninggal dunia menarik atensi khalayak. Apalagi, kepergian mereka meninggalkan Gala Sky Andriansyah yang masih berusia 1,7 tahun.

Satu di antara penyebab kecelakaan fatal di jalan raya yang perlu diwaspadai yakni microsleep saat berkendara.

Kondisi ini biasanya dialami pengendara yang kurang tidur atau kelelahan.

Di luar itu, microsleep juga rawan terjadi di jalan raya tanpa hambatan atau tol yang lengang.

Untuk meningkatkan kewaspadaan pada gangguan tidur ini, kenali apa itu microsleep, tanda, bahaya, serta cara mencegahnya.

Apa itu microsleep?

Melansir WebMD, microsleep adalah sesi tidur singkat yang hanya berlangsung kurang dari 30 detik.

Saking singkatnya, sejumlah orang yang mengalami microsleep kerap tidak menyadarinya.

Otak manusia umumnya baru bisa mengingat sesi tidurnya setelah istirahat lelap setelah satu menit.

Ketika memaksakan diri untuk tetap terjaga, beberapa orang biasanya mengalami microsleep selama beberapa kali dalam waktu yang berdekatan.

Halaman
123
Sumber: Kompas
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved