Waspada Minuman Segar ini Tidak Baik Untuk Kesehatan Jantung, Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Ini
Karena itu, selain memperhatikan jenis asupan yang baik, perlu juga mengetahui asupan yang tidak bagus buat kesehatan jantung.
lihat foto
TRIBUNJABAR.ID, JAKARTA - Organ jantung harus dijaga kesehatannya agar bisa bekerja secara maksimal.
Karena itu, selain memperhatikan jenis asupan yang baik, perlu juga mengetahui asupan yang tidak bagus buat kesehatan jantung.
Hal ini karena penyakit jantung salah satu penyakit kronis yang bisa mengancam nyawa.
Maka, penting untuk setiap orang menjaga kesehatan jantung.
Konsumsi makanan yang tidak sehat bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Maka, Anda pun harus selektif mengonsumsi makanan dan minuman untuk menjaga kesehatan jantung.
Asal tahu saja, ada beberapa jenis minuman yang bisa menurunkan kesehatan jantung bahkan meningatkan risiko penyakit jantung.
Berikut daftar minuman yang buruk untuk kesehatan jantung Anda
1. Jus buah
Jus buah dikenal sebagai minuman yang sehat.
Kebanyakan orang merasa minum segelas jus buah bisa memberikan nutrisi, vitamin, dan mineral untuk tubuh.
Faktanya, Anda hanya akan menambah gula yang masuk ke dalam tubuh.
Asal tahu saja jus buah rendah serat, tinggi kalori, dan tinggi gula.
Jus buah bisa membuat kadar gula darah melonjak secara tiba-tiba dan meningkatkan risiko serangan jantung pada laki-laki dan perempuan.
