Makan Pisang dan Bagian Kulitnya di Pagi Hari, Rasakan Manfaat Dahsyatnya, Begini Cara Mengolahnya

Pisang memiliki banyak manfaat termasuk kulitnya dan mengkonsumsi pisang di pagi hari bisa Anda rasakan manfaatnya selama satu hari

Editor: Siti Fatimah
kompas.com
Buah Pisang 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Pada pagi hari orang akan memilih sarapan yang beragam. Dari mulai makanan berat seperti nasi goreng, nasi uduk, nasi kuning, lontong sayur, atau bubur dengan berbagai campuran di dalamnya.

Namun ada juga orang yang memilih sarapan yang lebih sehat seperti hanya mengkonsumsi susu dan kurma, atau makan buah-buahan saja.

Ada satu resep yang bisa Anda praktekan saat pagi hari dan bermanfaat luar biasa bila dikonsumsi secara rutin.

Baca juga: Tak Harus Skincare Mahal untuk Kulit Cantik, Pisang Bisa Atasi Beragam Persoalan Kulit, Ini Caranya

Kandungan buah ini memiliki banyak manfaat.

Bahkan tak hanya buahnya saja, tapi juga bagian kulitnya.

Dikutip dari Serambinews, ahli kesehatan dr Zaidul Akbar mengungkap manfaat mengonsumsi pisang di pagi hari, simak penjelasannya berikut ini.

Siapa yang tak kenal buah berwarna kuning ini? Ya, buah pisang namanya.

Pisang memiliki manfaat yang luar biasa untuk tubuh terutama dikonsumsi pada pagi hari.

Manfaat ramuan alami pisang
Manfaat ramuan alami pisang (HealthyLounge)

Selain memberikan rasa nyaman, mengonsumsi pisang di pagi hari bisa menambah kebahagiaan atau meningkatkan mood.

Hal tersebut diungkapkan dr Zaidul Akbar melalui kanal YouTube Bamol TV yang diunggah pada Kamis (10/9/2021).

"Anda bisa mengonsumisnya di pagi hari dan juga berperan memberikan sensasi perasaan yang nyaman namanya pisang," kata dr Zaidul Akbar di awal video.

Sebutnya, kandungan pada buah pisang dapat memicu hormon kebahagiaan atau hormon serotonin pada tubuh seseorang.

Baca juga: Kulit Pisang Kepok Bisa Jadi Perawatan Luka Modern untuk Atasi Infeksi Luka

"Pisang itu mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita bisa lebih bahagia, pisang tinggi sekali kandungan hormon kebahagiannya," kata dr Zaidul Akbar.

Yang tak kalah penting, tak hanya pada daging buahnya melainkan juga kandungan hormon kebahagian tersebut juga terdapat pada kulit pisang.

Halaman
12
  • Berita Populer
    Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved