Breaking News:

Makanan yang Mengandung 300 IU vitamin D, Berguna Turunkan Risiko Terkena Kanker Kolorektal

Tahukah anda jika mengonsumsi vitamin D dapat menurunkan risiko kanker kolorektal pada kaum wanita?

Penulis: Magang Tribunjabar | Editor: Ravianto
tribunnews
ILUSTRASI manfaat susu. Susu mengandung vitamin D yang mampu mengurangi risiko terkena kanker kolorektal. 

Menggunakan data dari lebih dari 90.000 subjek wanita yang terdaftar di Nurses' Health Study II, para peneliti di Harvard T.H. Chan School of Public Health dan institusi lain menganalisis diet, gaya hidup, dan riwayat medis perawat wanita berusia 25 hingga 42 tahun.

Para peneliti mengevaluasi apakah ada hubungan antara asupan vitamin D total dan risiko CRC dini dan prekursor.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin D total yang lebih tinggi secara signifikan dikaitkan dengan penurunan risiko CRC dini.

Terutama ketika membandingkan mereka yang mengonsumsi setidaknya 450 IU dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi kurang dari 300 IU per-hari.

Dapat ditarik kesimpulan bahwa mengonsumsi setidaknya 300 IU vitamin D per hari menghasilkan hampir 50% pengurangan risiko CRC di antara wanita berusia 50 tahun dan lebih muda dari itu.

Menurut Recommended Dietary Allowance (RDA), vitamin D setidaknya 600 IU untuk wanita dewasa di bawah usia 70 tahun, terbukti memiliki efek positif pada risiko CRC di antara wanita yang lebih muda.

Temuan menunjukkan bahwa mendapatkan vitamin D dari sumber makanan daripada suplemen tampaknya menawarkan manfaat yang lebih besar. Studi ini tidak menemukan hubungan yang signifikan antara jumlah asupan vitamin D dan risiko CRC setelah usia 50 tahun.

“Meskipun penelitian ini memiliki keterbatasan, itu memberi kita wawasan tentang peran vitamin D dalam pencegahan kanker,” kata Samuels.

“Secara khusus, tampaknya vitamin D dari sumber makanan mungkin lebih bermanfaat untuk pencegahan kanker kolorektal dibandingkan dengan vitamin D tambahan dari suplemen.”

Mengurangi risiko kanker kolorektal melalui diet

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved