Breaking News:

8 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, dari Menghidrasi Tubuh hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Buah semangka ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga menghidrasi tubuh.

Editor: Yongky Yulius
Pixabay
Buah semangka ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga menghidrasi tubuh. 

TRIBUNJABAR.ID - Buah semangka ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung hingga menghidrasi tubuh.

Semangka menjadi buah favorit bagi sebagian orang.  Buah ini mengandung 92 persen air.

Setiap gigitan semangka memiliki jumlah vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino yang baik.

Semakin matang semangka, semakin tinggi kadar likopen dan beta-karotennya.

Menurut sebuah penelitian di Journal of Chromatography, daging putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak citrulline dan asam amino.

Asam amino ini meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Selain itu, biji semangka juga memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Biji semangka dikemas dengan magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.

Baca juga: Keunggulan Buah Semangka, Rendah Kalori, Bisa Cegah Kanker Prostat dan Batu Ginjal

Dikutip dari Boldsky.com, berikut beberapa manfaat buah semangka untuk kesehatan:

1. Menurunkan Peradangan

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved