Breaking News:

Jangan Sepelekan Bawang Putih, Ini Manfaatnya bagi Tubuh, Antibiotik hingga Turunkan Risiko Kanker

Selain menjadi bumbu dapur, bawang putih ternyata menyimpan banyak sekali manfaat bagi kesehatan manusia.

Editor: Giri
Pagez
Bawang Putih - Selain menjadi bumbu dapur, bawang putih ternyata menyimpan banyak sekali manfaat bagi kesehatan manusia. 

Menurunkan kolesterol

Bawang putih telah lama dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi.

Sebuah penelitian terdahulu yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine melaporkan makan sekitar 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung kecil) setiap hari berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis dalam dua bulan.

Peneliti menemukan manfaat ini berasal dari kandungan allicin dalam bawang putih. Uniknya, allicin hanya akan diproduksi oleh bawang putih ketika siungnya dipotong, ditumbuk (uleg), atau dihancurkan dengan cara dikunyah.

Allicin menghambat enzim yang berperan dalam pembuatan kolesterol.

Menyehatkan jantung

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved