Breaking News:

Tribun Health

Bangun di Pagi Hari Lalu Berjemur di Bawah Terik Matahari Bisa Tingkatkan Imunitas, Tangkal Covid-19

Setelah bangun di pagi hari, seseorang disarankan untuk menghirup udara segar dan berjemur di bawah terik matahari pagi untuk menjaga imunitas tubuh

Editor: Hilda Rubiah
Pixabau
Ilustrasi berjemur sinar matahari pagi. 

TRIBUNJABAR.ID - Setelah bangun di pagi hari, seseorang dianjurkan agar tak lagi tidur kembali.

Selain demi menjaga kesehatan, bangun pagi dapat memiliki banyak manfaatnya.

Terlebih setelah bangun kita juga disarankan untuk berjemur di bawah terik matahari pagi untuk menjaga imunitas tubuh.

Sebelum melakukannya, Anda wajib tahu dulu kapan waktu terbaik untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi.

Baca juga: Faheem Younus Singgung Covid-19 di Indonesia: Negara Terpecah Tidak Menang Lawan Virus yang Bersatu

Seperti diketahui, kini kasus Covid-19 kembali meningkat.

Tak sedikit masyarakat yang khawatir akan hal tersebut.

Pada akhirnya, sejumlah orang memilih untuk meningkatkan imunitas tubuh guna meminimalisir terinfeksi virus corona.

Banyak cara untuk bisa meningkatkan imunitas tubuh.

Satu di antara cara itu adalah dengan memiliki kadar vitamin D yang cukup.

Baca juga: Kapan Waktu Tepat untuk Berjemur? Tidak Bisa Dilakukan di Waktu Sembarangan, Beresiko Kulit Terbakar

Selain diperoleh melalui makanan bergizi, vitamin D bisa dibentuk dari berjemur.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jabar
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved