Bisa Bantu Mempercepat Penyembuhan Pasien Covid-19 Saat Isolasi Mandiri, Konsumsi Vitamin Ini

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Isolasi mandiri disarankan untuk mereka yang terkonfirmasi positif Covid-19 namun mengalami gejala ringan. Saat isolasi mandiri, pasien Covid-19 tidak saja diminta tidak banyak melakukan aktivitasi di luar rumah tapu juga harus memperhatikan kesehatan tubuh.

Selain dianjurkan untuk makan dan minuman yang sehat, pasien covid-19 yang sedang menjalani isolasi mandiri juga disarankan untuk berolahraga dan berjemur.

Tidak hanya itu, bila mengalami batuk, pilek, dan demam, pasien Covid-19 juga diharuskan mengobati apa yang dialaminya tersebut.

Baca juga: Tinggi Vitamin D, 5 Makanan Ini Bisa Bantu Memperkuat Sistem Imun Tubuh

Untuk membantu memercepat proses penyembuhan, pasien Covid-19 juga akan lebih baik mengkonsumsi vitamin.

Cara menyembuhkan pasien Covid-19 yang isolasi mandiri antara lain dengan rutin konsumsi sejumlah vitamin dan mineral.

Selama menjalani isolasi mandiri, pasien Covid-19 gejala ringan atau tanpa gejala disarankan mengonsumsi sejumlah vitamin dan mineral.

Pemberian vitamin dan mineral tersebut untuk membantu proses penyembuhan dari Covid-19 akibat terinfeksi virus corona SARS-CoV-2.

Menurut rekomendasi Kementerian Kesehatan, penderita Covid-19 gejala ringan dan tanpa gejala perlu minum vitamin C, D, dan zinc, atau multivitamin (dengan komposisi vitamin C, D, E, zinc).

Berikut penjabaran cara menyembuhkan pasien Covid-19 gejala ringan dan tanpa gejala yang menjalani isolasi mandiri:

1. Vitamin C

Cara pertama untuk membantu menyembuhkan Covid-19 saat isolasi mandiri adalah dengan konsumsi vitamin C.

Penderita Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri disarankan mengonsumsi vitamin C jenis non-acidic bagi yang lambungnya sensitif, atau mengonsumsi tablet isap vitamin C.

Melansir Buku Saku Tanya Jawab Isoman yang dirilis RSCM, dosis vitamin C yang direkomendasikan untuk penyembuhan Covid-19 sesuai usia dan kondisi kesehatan adalah sebagai berikut:

Untuk usia 1-3 tahun: maksimal dosis vitamin C 400 miligram per hari

Untuk usia 4-8 tahun: maksimal dosis vitamin C 600 miligram per hari