Breaking News:

Trik Sederhana Atasi Kecanduan HP, Ubah Layarnya Jadi Grayscale atau Abu-abu, Begini Caranya

Berikut trik mudah mengatasi kecanduan smartphone, bisa dengan cara mengubah layar ponsel menjadi mode Grayscale atau abu-abu.

Editor: Yongky Yulius
Dokumentasi Tribun Jateng
Berikut trik mudah mengatasi kecanduan smartphone, bisa dengan cara mengubah layar ponsel menjadi mode Grayscale atau abu-abu. 

Alex J. Holte, penulis utama dan mahasiswa doktoral di departemen psikologi University of Dakota mengatakan, waktu penggunaan layar harian mereka pun berkurang hampir 40 menit.

Dalam studi lanjut, siswa yang menggunakan mode Grayscale juga merasa kurang perlu untuk memeriksa notifikasi ponsel mereka.

"Penggunaan ponsel telah menjadi kebiasaan. Kami mengaitkan penggunaan ponsel sebagai sesuatu yang bermanfaat. Jadi, jika Anda membuatnya kurang bermanfaat, itu semacam memutus rantai lingkaran peristiwa," jelas Holte.

"Jadi, jika Anda membandingkan, 'Oh, apakah aku akan menggunakan ponselku yang berwarna hitam putih ini, atau aku pergi ke luar saja?' Itu akan menjadi penimbang bagi mereka untuk melakukan kegiatan mana yang lebih menyenangkan," imbuhnya.

Meskipun begitu, Holte mengatakan, penggunaan telepon antar pengguna berbeda-beda.

Terlepas dari perilaku pengguna ponsel, jika seseorang secara pribadi termotivasi untuk lebih jarang menggunakan ponsel, Holte mengatakan bahwa mode Grayscale adalah cara yang baik untuk mengendalikan diri.

Baca juga: Miris, Bocah di Banyumas Meninggal Dunia, Diduga Akibat Kecanduan Gadget dan Game Online

Cara mengubah layar ponsel menjadi mode Grayscale atau abu-abu

Lalu, bagaimana cara menerapkan mode Grayscale atau warna abu-abu pada layar ponsel?

Pada iOS 11, Grayscale dapat diaktifkan melalui cara berikut:

1. Buka Pengaturan.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved