Breaking News:

Tribun Health

Sederhana, Cukup Rutin Minum Air Putih Hangat Bantu Buang Racun Dalam Tubuh, Bisa Turunkan Stres

Bagi Anda yang mengalami gejala tubuh kurang enak atau tidak nyaman, sembelit, stres, dan lain sebagainya, coba atasi dulu dengan cara mudah dan murah

America Herald
Ilustrasi wanita minum air putih 

TRIBUNJABAR.ID, BANDUNG - Beragam cara bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh. Termasuk dengan cara mudah dan murah.

Cukup dengan rutin minum air hangat ini merupakan cara sederhana untuk menjaga imunitas tubuh.

Bagi Anda yang mengalami gejala tubuh kurang enak atau tidak nyaman, sembelit, stres, dan lain sebagainya, coba atasi dulu dengan cara mudah dan murah berikut ini.

Bukan hanya itu, cara mudah dan murah ini juga bisa bantu buang racun dalam tubuh, lancarkan sirkulasi darah, turunkan stres, hingga meredakan hidung tersumbat.

Baca juga: Sebentar Lagi Ramadhan, Ketahui Manfaat Puasa untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Fungsi Otak

Jadi tidak perlu buru-buru konsumsi obat kecuali memang dalam kondisi tak bisa lagi diatasi dengan cara alami.

Dilansir dari Kontan.Id, minum air dapat menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi. Namun, rutin minum air hangat ternyata memiliki sejumlah manfaat lebih, ketimbang Anda minum air dingin. 

Beberapa di antaranya memperlancar pencernaan, meredakan hidung tersumbat, hingga sebagai bagian dari relaksasi. 

Penelitian merekomendasikan air hangat tersebut memiliki suhu berkisar 54-71 derajat Celcius. 

Sementara suhu di atas itu dianggap terlalu panas dan dapat merusak jaringan di kerongkongan, membakar indra perasa, serta menyebabkan lidah melepuh. 

Baca juga: Benarkah Sarapan Bubur Kurang Pas untuk Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya

Namun, secara umum, minum air hangat tidak memiliki efek berbahaya dan aman digunakan sebagai obat. Beberapa manfaat rutin minum air hangat tersebut, antara lain: 

Halaman
1234
Editor: Hilda Rubiah
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved