Breaking News:

Haid Tak Lancar? Coba 3 Cara Ini untuk Melancarkan Menstruasi, dari Makanan hingga Atur Berat Badan

Tak semua siklus haid wanita lancar, ada pula yang memiliki siklus yang tersendat. Cara melancarkan haid berikut bisa dicoba untuk mengatasinya

WEB
ILUSTRASI - Siklus menstruasi 

TRIBUNJABAR.ID - Tak semua wanita memiiki masa haid yang lancar dan tanpa sakit.

Haid yang tidak lancar kadang memunculkan kekhawatiran bagi sebagian wanita.

Biasanya, menstruasi dialami wanita berlangsung selama dua hingga tujuh hari.

Baca juga: Miliki Persoalan Bau Badan dan Nyeri Haid? Jangan Khawatir, Atasi Dengan Daun Beluntas, Ini Caranya

Sementara, pre menstrual syndrom (PMS) terjadi liha hingga 11 hari sebelum masa menstruasi berlangsung.

Namun tak semua siklus haid wanita lancar, ada pula yang memiliki siklus yang tersendat.

Dilansir dari Kontan.com, cara melancarkan haid berikut bisa dicoba untuk mengatasi masalah tersebut.

Cek Makanan yang Anda Konsumsi

Healthline (healthline.com) mengatakan, mengonsumsi makanan dengan nutrisi yang tak seimbang bisa mengganggu kelenjar hipotalamus, pituitari, dan adrenal.

Kelenjar-kelenjar itu berperan dalam keseimbangan hormon.

Jadi, kalau terganggu, siklus menstruasi Anda pun menjadi bermasalah.

Halaman
1234
Editor: Seli Andina Miranti
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved