Breaking News:

Ini Makanan yang Baiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa, Jangan Lupa Juga untuk Makan Secara Perlahan

Ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari dikonsumsi saat berbuka puasa pada Ramadan 1442 H ini.

Pixabay
Ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari dikonsumsi saat berbuka puasa. 

TRIBUNJABAR.ID -  Selama beribadah puasa di Ramadan 1442 H ini, biasanya umat Islam menyiapkan aneka penganan untuk berbuka dan santap sahur.

Pada saat berbuka puasa, biasanya makanan yang disantap adalah makanan yang manis-manis dan segar.

Meski demikian, sebenarnya ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari dikonsumsi saat berbuka puasa.

Lantas, apa saja makanan yang dihindari untuk berbuka puasa?

Dikutip dari laman resmi WHO, hindari terlalu banyak menyantap makanan manis saat berbuka puasa.

Misalnya, permen atau manisan yang biasa dimakan selama Ramadan mengandung sirup gula dalam jumlah besar.

Baca juga: Simak Jadwal Buka Puasa Hari Ini untuk Wilayah Bandung, Senin 3 Mei 2021 atau 21 Ramadan 1442 H

Jika ingin memakan makanan manis, sebaiknya mengonsumsi buah yang mengandung air, seperti semangka atau melon atau buah musiman lainnya.

Selain itu, sebaiknya batasi mengonsumsi makanan yang kaya lemak, terutama daging berlemak atau kue dengan tambahan lemak seperti margarin atau mentega.

Dibanding menggoreng, disarankan untuk menggunakan metode memasak lain, seperti mengukus dan menumis dengan sedikit minyak atau memanggang.

Hindari juga makanan yang mengandung banyak garam, misalnya, makanan olahan seperti sosis, daging olahan produk ikan asin, snack, keju asin, berbagai jenis kerupuk siap pakai, salad, mayonaise, mustard, dan kecap.

Baca juga: Tahun 2030 Akan Ada Dua Kali Bulan Puasa, Terakhir Tahun 1997

Halaman
12
Editor: Yongky Yulius
Sumber: Tribun Timur
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved